आखों की खूबसूरती को बढाने में पलकों का बड़ा योगदान होता हैं क्योंकि लम्बी और घनी पलके आपकी आँखों को आकर्षक बनाने का काम करती हैं।महिलाऐं इसके लिए नकली आईलैशेज का इस्तेमाल करती हैं जो कि झंझट का काम होता हैं और प्राकृतिक ख़ूबसूरती के सामने इनका कोई महत्व नहीं होता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जो आपकी पलकों को घना और लंबा बनाने में मदद करते हैं। तो आइये जानते अहिं इन उपायों के बारे में।

* कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल पलकों को जरूरी पोषण देता है। इन्हें घना और लंबा बनाने में मदद करता है। इसे यूज करने के लिए रात को सोने से पहले कैस्टर ऑयल लेकर हाथों की उंगलियों से लैशेज की मसाज करें और इसे रात भर पलकों पर लगा रहने दें। आपको 2-3 महीनों में फर्क नजर आने लगेगा।
* एलोवेरा जेल

यह तो आप सभी जानते ही हैं कि एलोवेरा कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स से राहत दिलाती है। इसके अलावा यह आईलैशेज की ग्रोथ में भी मदद करती है। इसके लिए एलोवेरा की ताजी पत्तियों से जेल निकाल कर दिन में 2 बार लैशेज पर लगाएं। यह लैशेज को मॉइश्चराइज करेगा और आईलैशेज बढ़ने में मदद करेगी।

* आईमेकअप हटा कर सोएं

आईलैशज न बढ़ने का एक कारण यह भी हो सकता है कि रात को सोने से पहले आई मेकअप हटा कर नहीं सोना। अगर आप चाहती है आपकी पलके घनी, लंबी हो तो रात को सोने से आईमेकअप जरूर हटा कर सोएं। इससे आपकी आंखों को भी काफी आराम मिलेगा और आईलैशेज की ग्रोथ में भी मदद मिलेगी। पलकों को लैशेज कॉम्ब या स्पूली से ब्रश करें। इससे पलकों की गंदगी साफ होगी और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा साथ ही में लैशेज की ग्रोथ भी होगी।

* प्रोटीन युक्त आहार लें

आईलैशेज की ग्रोथ के लिए प्रोटीनयुक्त आहार जैसे मीट, मछली, अंडे, सोया आदि का सेवन करें। यह आईलैशेज को मजबूत और ग्रोथ में मदद करेंगे।