मर्द हो या औरत सभी को अपनी शारीरिक इच्छाओं को पूरा करने के लिए सेक्स की जरूरत होती हैं। सेक्स हर बार महिलाओं को ऑर्गेज्म की प्राप्ति करवाए ये जरूरी नहीं हैं। इसके लिए पुरुषों को महिलाओं की संतुष्टि के लिए उनके जननांगो से खेलकर संतुष्ट करना पड़ता है। जिसमें योनि में फिंगरिंग करना सबसे उचित होता हैं। यह सेक्स जैसी कामुकता महसूस करवाता है। इसलिए आज हम आपको फिंगरिंग को ओर मजेदार और बेहतर बनाने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं। आइये जानते हैं।

* योनि में ऊँगली डालने से पहले फोरप्ले करें

प्यार की शुरुआत करने और महिलाओं को सेक्स करने के लिए तैयार करने के लिए फोर प्ले करना बहुत जरुरी होता है। आपके प्यार की गर्मी उनमें यौन संबंध बनाने की ईच्छा पैदा करती है। इसलिए फोर प्ले करने के लिए उनके होठों, चेहरे, पेट, कमर, गर्दन आदि पर किस (kiss)करें, उनके हाव-भाव देखकर आप खुद ही समझ जाएगें कि वे फिंगरिंग के लिए तैयार है

* फिंगरिंग करने से पहले पार्टनर को सहज हो जाने दें

हर महिला को सहज होने में थोड़ा समय लगता है, ऐसे में बिल्कुल भी जल्दबाजी ना करें। अगर आप सही तरह से फिंगरिंग करना चाहते हैं को पहले फोरप्ले अच्छे से करें ताकी जो कुछ भी हो रहा है आपकी पार्टनर उसमें सहज हो जाएं।

* योनि में फिंगरिंग के लिए उंगलियों को साफ करें

मानव शरीर और अंगों में संक्रमण (infection) का खतरा अधिक होता है और यह खतरा जननांगों में और भी अधिक होता है। चूंकि फिंगरिंग की प्रक्रिया में पेनिस की बजाय उंगली डालकर सेक्स करना होता है इसलिए अपनी उंगलियों को साफ करें और अपने नाखूनों को काट लें ताकि योनि में अधिक दर्द ना हो, चोट ना आए और किसी तरह के संक्रमण का खतरा ना हों।

* लुब्रिकेशन जरुर करें योनि में उंगली करने से पहले

महिलाओं की वेजाइना उनके शरीर का काफी संवेदनशील हिस्सा होती है इसलिए फिंगरिंग से पहले लुब्रिकेशन बहुत जरुरी होता है। कुछ महिलाओं को प्राकृतिक रुप से पर्याप्त मात्रा में लुब्रिकेशन नहीं प्राप्त हो पाता है इसलिए आप आर्टिफिशियल लुब्रिकेशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

* योनि में फिंगरिंग से पहले उंगलियों का इस्तेमाल करें

फिगरिंग करने से पहले महिलाओं की वेजाइना को भी फिंगरिंग करने के लिए तैयार करें। इसके लिए अपनी कोने वाली उंगली (index finger) और बीच वाली (middle finger) उंगली से वेजाइना के आसपास गोलाकार (circular motion) में घुमाएं इससे महिलाओं को कामुकता और उत्तेजना का अनुभव होता है। इसे डीजे प्रोसेस (dj process) भी कहा जाता है।

* योनि में फिंगरिंग करते समय एक उंगली से शुरुआत करें

पार्टनर के उत्तेजित, लुब्रिकेट होने के बाद आप फिंगरिंग कर सकते हैं। इसके लिए पहले एक उंगली से शुरुआत करें और उसे धीरे-धीरे योनि में डालें। पहले एक उंगली को वेजाइना में डालकर फिंगरिंग करना शुरु करें।

* पार्टनर को संतुष्ट करने के लिए दो उंगलियों का प्रयोग करें

जब आप एक उंगली का प्रयोग कर चुके होते हैं तो आप दूसरी उंगली का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इसके लिए आप दूसरी उंगली को वेजाइना में डालें और पार्टनर के कंफर्टेबल (comfortable) हो जाने पर दोनों उंगलियों से फिंगरिंग करें। फिंगरिग करते समय आप दूसरे हाथ से वेजाइना पर उंगलियां भी फिरा सकते हैं।