सेक्स का असली मजा तभी होता हैं जब उसमें उत्तेजना और जोश हो। लेकिन आज की व्यस्ततम जीवनशैली और गलत आदतों की वजह से यह उत्तेजना समाप्त होती नजर आ रही हैं, जिसका बुरा असर उनकी सेक्स लाइफ पर साफतौर से देखा जा सकता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए ऐसे खाद्य पदार्थों की जानकारी लेकर आए हैं जो सेक्स में दिलचस्पी को कम करता हैं।

* चीज

बाजार में उपलब्ध अधिकतर चीज गाय के दूध से बनी होती है, जिनमें एंटीबॉडीज और ग्रोथ हार्मोंस होते हैं। इस तरह के डेयरी प्रोडक्ट्स के अधिक सेवन से शरीर में विषैले हार्मोंस की वृद्धि होती है, जिससे सेक्स हार्मोंस के निर्माण में रुकावट पैदा होती है। इनका अधिक सेवन करने से सेक्स के प्रति दिलचस्पी कम होने लगती है।
* कॉफी
कॉफी के अधिक सेवन से एड्रेनल ग्लैंड्स प्रभावित होते हैं। ये ग्लैंड्स कुछ खास तरह के स्ट्रेस हार्मोंस के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं और जब इनकी कार्य क्षमता घटती है, तो इससे सेक्स हार्मोंस प्रभावित होते हैं। इसके अलावा अल्कोहल का अधिक सेवन भी आपकी सेक्स क्षमता को कम कर सकता है।

* चिप्स और क्रिस्पी चीजें

ये चीजें न सिर्फ खराब तेल में बनती हैं, बल्कि बेहद अधिक तापमान पर तली भी जाती हैं, जिनसे बैड फैट्स बढ़ते हैं। ये आपके सेक्स हार्मोंस के निर्माण को प्रभावित करते हैं। इसी तरह से मोनोसोडियम ग्लूटामेट भी सेक्स हार्मोंस को प्रभावित करता है। मोनोसोडियम ग्लूटामेट का इस्तेमाल अधिकतर पैक्ड फूड में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है।

* सोडायुक्त कोल्ड ड्रिंक्स

एक शोध के अनुसार, शुगरयुक्त पेय पदार्थ आपके उन जींस को प्रभावित कर सकते हैं, जो वजन बढ़ाने, डायबिटीज, डिहाइड्रेशन, हड्डियों के घिसने की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं। ये तमाम समस्याएं सेक्स की इच्छा को कम करती हैं, जिससे सेक्स पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

* डिब्बा बंद फूड

इनमें सोडियम की अधिक मात्रा, आर्टिफिशियल प्रिजर्वेटिव्स और कम गुणवत्ता वाले तत्व होते हैं। इनके प्रयोग से सोडियम का स्तर बढ़ सकता है और पोटैशियम का स्तर कम हो सकता है, जिससे उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है। उच्च रक्तचाप से आपके सेक्सुअल अंगों में रक्तसंचार कम हो जाता है, जबकि बेहतर सेक्स के लिए इन अंगों में सेक्स के दौरान रक्तसंचार का अधिक होना बेहद जरूरी है।