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इस भागदौड़ भरी दुनिया में लोगों को काम के चलते दूसरों के लिए तो छोडिए खुद के लिए भी खाली समय निकाल पाना मुश्किल हो गया हैं। जिसके चलते तनाव का साया हमेशा मंडराता रहता हैं, खासतौर से इस कोरोना काल में। देखा जा रहा हैं कि बच्चे भी इस कम उम्र में तनाव का शिकार होते जा रहे हैं जिसका कारण उनके पेरेंट्स, पढ़ाई या करियर से जुड़ा हो सकता हैं। अगर आपके बच्चे भी तनाव के दौर से गुजर रहे हैं तो इस दौरान पेरेंट्स को खास ख्याल रखने की जरूरत होती हैं ताकि बच्चों को तनाव से बचाया जा सकें। तो आइये जानते हैं ध्यान रखने वाली इन बातों के बारे में।
बच्चे पर पढ़ाई का दबाव न बनाएं
आज के समय में बच्चों पर सबसे ज्यादा दबाव अगर किसी चीज का है, तो वो है उनकी पढ़ाई। कई माता-पिता अपने बच्चे पर पढ़ाई को लेकर काफी दबाव बनाते हैं। बच्चे को पढ़ाना अच्छी बात है, लेकिन उस पर अनावश्यक दबाव बनाना बेहद गलत है। इसका बच्चे पर बुरा असर पड़ता है। कभी भी पढ़ाई को लेकर बच्चे को डांटने की जगह पर उसे प्यार से चीजें बताएं और पढ़ाई का महत्व बताएं। इससे बच्चे पर तनाव नहीं होगा और वो अच्छे से पढ़ाई भी कर सकेगा।
रूचि का काम करने से न रोकें
कई बच्चों में देखा जाता है कि वो पढ़ाई-लिखाई तो ठीक ढंग से नहीं कर पाते, लेकिन वो कुछ ऐसा काम जरूर बढ़िया करते हैं जिसमें उनका भविष्य अच्छा हो सकता है। ऐसे बच्चे क्रिएटिव हो सकते हैं। अगर आपका बच्चा डांस, साहित्य या किसी और चीज में बेहतर है तो उसे उस ओर आगे बढ़ाएं। हो सकता है कि बच्चा अपनी रूचि का करके काफी कुछ अच्छा कर पाए।
दूसरों से तुलना न करें
आमतौर पर ये चीज देखी जाती है कि माता-पिता अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से करते हैं और अपने बच्चे में कमियां निकालते हैं। ये बात माता-पिता को समझनी होगी कि हर बच्चा अलग होता है, उसकी सोच, उसके काम करने के तरीके आदि सब कुछ हर बच्चे के अलग होते हैं। लेकिन अगर आप अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से करेंगे, तो इससे भी बच्चे को तनाव होता है।
माता-पिता से पहले उनके दोस्त बनें
आप अगर अपने बच्चे के करीब जाना चाहते हैं, आप चाहते हैं कि वो आपको सबकुछ बताए, आप चाहते हैं कि वो कभी कुछ गलत न करें और सबसे बड़ी चीज की आपका बच्चा तनाव महसूस न करें, तो इसके लिए आपको अपने बच्चे का दोस्त बनना पड़ेगा। आप जो काम अपने बच्चे से माता-पिता बनकर नहीं करवा सकते। वही काम आप बच्चे से उसका दोस्त बनकर करवा सकते हैं।
