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पहली बार पेरेंट्स बन रहे बच्चे का जन्म एक अद्भुत अनुभव होता है। पर इस नए सफर में उन्हें कई नई चुनौतियों का सामना भी करना पड़ता है। इनमें से सबसे आम और परेशान करने वाली समस्या है कॉलिक बेबी। कॉलिक बेबी वे बच्चे होते हैं जो बिना किसी स्पष्ट कारण के लंबे समय तक रोते रहते हैं। अक्सर उनका रोना पेट दर्द, गैस, अकड़न, नींद में दिक्कत या सांस की समस्या के कारण होता है। अच्छी बात यह है कि ऐसे बच्चों को 'आई लव यू मसाज' की मदद से कुछ ही मिनटों में शांत किया जा सकता है। यह तकनीक आजकल नए माता-पिता के बीच बेहद लोकप्रिय हो गई है।
'आई लव यू मसाज' क्या है
‘आई लव यू मसाज’ एक सरल और प्रभावी तकनीक है, जो पेट दर्द और गैस जैसी परेशानियों से जूझ रहे शिशु को तुरंत आराम पहुंचाती है। स्वस्थ बच्चे भी कभी-कभी पेट में गैस या पाचन संबंधी समस्या के कारण बार-बार रो सकते हैं। इस मसाज से शिशु के पेट की मांसपेशियों को आराम मिलता है, गैस बाहर निकलती है, मल त्याग में सुधार होता है और बच्चे की नींद भी गहरी और शांतिपूर्ण हो जाती है।
नाम का रहस्य
इस मसाज का नाम इसलिए रखा गया कि इसे करते समय शिशु के पेट पर I, L और U अक्षरों के आकार में धीरे-धीरे हाथ चलाए जाते हैं। यही प्यारा और यादगार पैटर्न इसे ‘आई लव यू मसाज’ के नाम से मशहूर बनाता है।
'आई लव यू मसाज' करने का तरीका
I बनाना: बच्चे की नाभि के दाहिने तरफ हाथ रखकर I अक्षर की आकृति बनाएं। इसे ऊपर और नीचे की ओर धीरे-धीरे खींचते हुए पेट पर सहलाएं।
L बनाना: अब पेट पर उल्टा L बनाएं। नाभि के बगल से नीचे की ओर रेखा खींचें और फिर ऊपर की ओर नाभि तक लाइन बनाएँ।
U बनाना: नाभि के बाएं तरफ से हाथ उठाकर नाभि के ऊपर जाएँ, फिर दाईं ओर नीचे की ओर धीरे-धीरे लाइन बनाएं।
इस सरल और कोमल मसाज की मदद से आपका बच्चा जल्दी ही शांत हो जाएगा और माता-पिता दोनों को भी आराम मिलेगा।
