क्या आपको शादी के बाद भी सता रही हैं पहले प्यार की याद, ये तरीके आजमाकर निकले इनसे बाहर

सभी चाहते हैं कि अपने पहले प्यार को शादी के रिश्ते में बदला जाए जो कि कई बार मुमकिन नहीं हो पाता हैं। शादी के रिश्ते में बंधने के बाद भरोसा और प्यार होना जरूरी हैं जो कि रिश्ते की मजबूती होती हैं। लेकिन कई बार ऐसे मौके आते हैं जब अपने पुराने प्यार की याद सताने लगती हैं जो आपके वर्तमान रिश्ते के लिए घातक साबित हो सकती हैं। हर किसी की जिंदगी में पहले प्यार का बहुत महत्व होता हैं जिसे भुलाए नहीं भुलाया जा सकता हैं। अगर आपके साथ भी ऐसी परेशानी आ रही हैं तो आपको जरूरत हैं ऐसे तरीकों को आजमाने की जिनकी मदद से इन यादों से बाहर निकल अपने शादी के रिश्ते को संभाला जाए और इसमें खुशियां लाइ जाए। तो आइये जानते हैं इन टिप्स के बारे में जो आपको अपने पुराने प्यार को भुलाने में मदद करेंगे...

अपनी भावनाओं को व्यक्त करें

जब आप किसी न किसी बात को लेकर अपने एक्स की यादों से घिर जाते हैं और आप चाहकर भी इसे किसी से शेयर नहीं कर सकते। इसके लिए आपको अपनी भावनाओं को कहीं लिख देना चाहिए या फिर मिरर के सामने खुद से बात करते हुए सारी बातों को बोल देना चाहिए। ऐसा करना आपके अंदर की बातों को बाहर निकाल देता है और आप बहुत ही आजाद महसूस करते हैं।

एक्स से क्यों खत्म हुआ था रिश्ता

भले ही आपने अपने एक्स से कभी प्यार किया था, लेकिन इस बात को बिल्कुल न भूलें कि उनसे आपका रिश्ता क्यों खत्म हुआ था। ऐसी कोई तो वजह रही होगी जिस कारण आप दोनों ने अलग होने का फैसला लिया था। प्यार के बाद कोई भी कपल खुशी मन से ब्रेकअप नहीं करता, मगर जब स्थिति बद से बद्तर हो जाती है तब ही इस तरह से फैसले लिए जाते हैं। ऐसे में आप खुद को समझाएं कि जिस शख्स के बारे में आप बार-बार सोच रहे हैं, उनके साथ रिश्ते का कोई भविष्य नहीं था इसलिए ही आप आज साथ नहीं हैं।

पार्टनर के साथ एडवेंचर ट्रिप की करें प्लानिंग

आप अपने पुरानी प्रेमी को मिस करने के बजाय अपने वर्तमान पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने का मन बनाएं। एक्स की याद आने का कारण आप दोनों का एक-दूसरे के पर्याप्त समय न दे पाना हो सकता है। ऐसे में आप अपने साथी के साथ कोई एडवेंचर ट्रिप की प्लानिंग बनाएं और ज्यादा से ज्यादा वक्त बिताने की कोशिश करें। अगर आपका पार्टनर आपको ज्यादा वक्त न दे पा रहा हो, तो उन्हें यह बताएं कि आप उनके साथ समय बिताना चाहते हैं।

अपनी फेवरेट हॉबी पर दें ध्यान

जब भी आप अपने एक्स-लवर को मिस करें, तो वहां से ध्यान हटाने के लिए अपनी किसी फेवरेट हॉबी पर ध्यान दें। आपको जो भी करना अच्छा लगता हो, जैसे पेंटिंग, डांसिंग, सिंगिंग, शॉपिंग या कुकिंग, ऐसी किसी भी चीज पर आप ध्यान लगा सकते हैं। पुराने लवर की याद आपको तब ज्यादा आ सकती है, जब आप हर वक्त फ्री रह रहे हों, ऐसे में खुद को बिजी रखने का प्रयास करें।

दोस्तों से मुलाकात कर बनाएं घूमने का प्लान

दोस्तों से मिलने और उनके साथ घूमने से अच्छा ऑप्शन भला क्यो हो सकता है। फ्रेंड्स वो होते हैं, जो आपके सारे गम भुलाने का काम करते हैं। भले ही आप उन्हें अपनी दुविधा न बता सकते हों, लेकिन अकेले रहने से अच्छा है कि दोस्तों के साथ टाइम स्पेंड करें। वहीं अपने पार्टनर को भी आप दोस्तों से मिलवा सकते हैं और साथ में हैंगआउट कर सकते हैं।