डॉक्टरों के मुताबिक, हंसने के दौरान हमारी सांसें गहरी हो जाती है। सांस लेने और छोड़ने की अवधि बढ़ जाती है। इससे हमारी बॉडी में ज्यादा आक्सीजन जाती है, जिससे डिप्रेशन और टेंशन से बचने में मदद मिलती है। हंसने के दौरान हमारी कैलोरी बर्न होती है। ठहाके लगाकर हंसने से एंडोर्फिन हार्मोंस का स्राव होने लगता है। इन हार्मोंस से मस्तिष्क में ऐसे भाव आते हैं कि इससे तनाव, चिंता और उदासी जैसी परेशानियां धीरे-धीरे कम होने लगती हैं। हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ मजेदार जोक्स जो हंसने में आपकी मदद करेंगे।

# सिनेमा हॉल के सामने का नजारा
मोनू- भईया यहां स्कूटर स्टैंड कहां हैं?
सोनू - सर पहले आप मुझे अपना नाम बताओ ?
मोनू - मोनू है।
सोनू - अब अपने माता-पिता का नाम बताओ?
मोनू - मुझे पिक्चर देखने जाना है,
आप मेरा समय बर्बाद किए बिना जल्दी बताइये स्कूटर स्टैंड कहां है?
सोनू - तभी तो बोल रहा हूं, जल्दी बताओ।
मोनू - मेरी माता का नाम आशा देवी है, और वो टीचर हैं
मेरे पिता का नाम राजेश शर्मा है, और वो वकील हैं
सोनू - सब पढ़े लिखें है
मोनू - हां, अब तो बताओ भाई स्कूटर स्टैंड कहां है?
सोनू - पढ़े लिखे मां बाप की औलाद स्कूटर स्टैंड स्कूटर के नीचे होता है

# दो पड़ोसन आपस में बात कर रही थी
पहली पड़ोसन: तुम्हे पता है 24 साल तक मेरे कोई औलाद नहीं हुई
दूसरी पड़ोसन : तो फिर तूने क्या किया ?
पहली पड़ोसन : जब मैं 24 साल की हुई तब घरवालों ने जाके मेरी शादी करवाई फिर कहीं जाकर मुन्ना हुआ...
दूसरी पड़ोसन ICU में भर्ती है

# पति-पत्नी दोनों मार्किट गए,
वहां पति ने एक अनजान लड़की से कहा हेलो!
पत्नी गुस्से में- बताओ ये कौन थी??
पति कुछ सोचकर- ओए चुप कर,
अभी उसे भी बताना है कि,
तुम कौन हो...!

# डॉक्टर- अब क्या हाल है?
मरीज- पहले से ज़्यादा खराब है
डॉक्टर- दवाई खाली थी क्या?
मरीज़- नहीं दवाई की शीशी तो भरी हुई थी।
डॉक्टर- मेरा मतलब दवाई लेली थी?
मरीज़- आप ने दी तो मैंने लेली
डॉक्टर- बेवकूफ दवाई पीली थी?
मरीज़- नहीं दवाई तो लाल थी
डॉक्टर- गधे दवाई को पीलिया था?
मरीज़- नहीं जी पीलिया तो मुझे था
डॉक्टर- बेहोश

# पति के जन्मदिन पर पत्नी- क्या गिफ्ट दूं?
पति- तुम मुझे इज्ज़त दो, कहना मानो यही काफी है।
पत्नी- नहीं, मैं तो गिफ्ट ही दूंगी।

# एक बार पति-पत्नी घूमने जा रहे थे...
रास्ते मे गधा मिला, पत्नी को मजाक सूझी...
पत्नी - आपके रिश्तेदार हैं, नमस्ते करो
पति भी कम नहीं था…
बोला, 'ससुर जी नमस्ते'

# लड़की -अपने बाल तो देखो जैसे घास उगी हो..
लड़का- इसीलिए इतनी देर से सोच रहा हूँ के,
मेरे पास भैस क्यों खड़ी है !

# गर्लफ्रेंड: मेरी याद आती है तो तुम क्या करते हो?
बॉयफ्रेंड: तुम्हारी पसंदीदा चॉकलेट खा लेता हूँ।
और तुम क्या करती हो मेरी याद आये तब,
गर्लफ्रेंड: मैं भी 'विमल' खा लेती हूँ।

# भाईसाहब आजकल की
जनरेशन की contact लिस्ट
देखकर डर ही लगता है…
‘Mummy New’, ‘Papa 2’
यह क्या है भाई?

# डॉक्टर : रमेश, अब तुम्हारी पत्नी कैसी है?
रमेश: अब काफी सुधार है उसकी तबियत में,
आज सुबह तो थोड़ी बहुत लड़ाई भी की उसने।

# टीचर: बस के ड्राइवर और कंडक्टर मे क्या फर्क है??
स्टूडेंट: कंडक्टर सोया तो किसी का टिकट नहीं कटेगा,
ड्राइवर सोया तो, सबका टिकट कट जायेगा।

# एक बार एक दादा-दादी ने जवानी के दिनों को याद करने का फैसला किया…
अगले दिन दादा फूल लेकर वहीं पहुंचे जहां वो जवानी में मिला करते थे,
वहां खड़े-खड़े दादा के पैरों में दर्द हो गया
लेकिन दादी नहीं आईं,
घर जाकर दादा गुस्से से, “आईं क्यों नहीं?
दादी शर्माते हुए,' मम्मी ने आने नहीं दिया'

# लड़की देखने हरीश सपरिवार पहुंचा।
उनके सामने लड़की के गुणों की प्रशंसा की जा रही थी।
लड़की वालों ने कहा, 'सीमा की आवाज कोयल जैसी है,
उसकी गर्दन तो मोरनी के जैसी है, चाल हिरणी जैसी और स्वभाव में से तो गाय है।'
हरीश ने कहा, 'जी, क्या इसमें कोई इंसानी गुण भी हैं?


# सुरेश और रमेश दोनों भाई एक ही क्लास में पढ़ते थे...
टीचर- तुम दोनों ने अपने पापा का नाम अलग-अलग क्यों लिखा?
सुरेश - मैडम फिर आप कहोगे नक़ल मारी है, इसीलिए...

# गप्पू -भाई आज तो गज़ब हो गया
संजू -लॉटरी लग गयी क्या
गप्पू -ओये नहीं मैं बस में बैठा था
तभी एक आदमी आया और
फोन में राष्ट्रगान चला दिया
संजू -फिर ?
गप्पू -फिर क्या राष्ट्रगान सुनते ही
मैं खड़ा हो गया और
वह मेरी सीट पर बैठ गया।

# सुरेश- यार आज सुबह-सुबह एक बिल्ली ने मेरा रास्ता काट दिया...
रमेश- अच्छा फिर क्या हुआ?
सुरेश- फिर क्या आगे जाकर उस बिल्ली का एक्सीडेंट हो गया..हमसे पंगा लिया...

# दुकानदार : मैंने आपको दुकान की एक-एक चप्पल दिखा दी, अब तो एक भी बाकी नहीं है।
महिला : वो सामने वाले डिब्बे में क्या है?
दुकानदार : बहन, रहम कर थोड़ा, उसमें मेरा LUNCH है...

# साइकिल वाले ने एक आदमी को टक्कर मार दी और बोला भाईसाहब आप बहुत किस्मत वाले हो
आदमी : एक तो तूने मुझे टक्कर मारी और ऊपर से मुझे किस्मत वाला कह रहे हो ?
साइकिल वाला : आज छुट्टी है तो साइकिल चला रहा हूँ नहीं तो मैं ट्रक चलाता हूँ