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दुनिया के सबसे खूबसूरत फूलों में से एक है गुलाब। ये जितना देखने में सुंदर होता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। गुलाब को सुंदरता के लिए खूब इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी गुलाब की चाय पी है। गुलाब की चाय का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है। लाब में मौजूद लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुण मेटाबॉलिज्म को ठीक रखते हैं और पेट के टॉक्सिन हटाते हैं। गुलाब की चाय में ऐसे कई तत्व पाए जाते हैं जो आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं। गुलाब की चाय के सेवन से स्किन को हेल्दी रखा जा सकता है। ऐसे में चलिए आज हम आपको गुलाब की चाय पीने के फायदों के बारे में बताते हैं...
वजन घटाने
अगर आप वजन कम करना चाहते है तो गुलाब की चाय का सेवन फायदेमंद साबित होता है। गुलाब के फूलों में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं। इसमें मौजूद लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुण मेटाबॉलिज्म को ठीक रख, पेट के टॉक्सिन को हटाने में मदद कर सकते हैं।
पाचन तंत्र करता है मजबूत
पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के लिए गुलाब की चाय का सेवन कर सकते है। ये एक हेल्दी कैफीन फ्री वैकल्पिक पेय है जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। इस चाय को पीने से आपको भरा हुआ महसूस होता है।
पीरियड्स
गुलाब की चाय को पीरियड्स में काफी फायदेमंद माना जाता है। गुलाब की चाय का सेवन करने से पीरियड्स में होने वाले दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।
इम्युनिटी को मजबूत करती है गुलाब की चाय
गुलाब की चाय आपको बीमारियों से दूर रखती है और आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाती है। ये विटामिन सी से समृद्ध है, गुलाब की चाय आपको विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में मदद करती है। एक मजबूत इम्युनिटी प्रभावी रूप से वजन कम करने में मदद करती है।
सर्दी और फ्लू
सर्दी-फ्लू में गुलाब की चाय काफी फायदेमंद मानी जाती है। गुलाब की चाय में मौजूद विटामिन सी संक्रमण से लड़ने में सहायता करता है। इतना ही नहीं इससे गले की खराश में भी राहत हो सकती है।
स्किन के लिए फायदेमंद
गुलाब टी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बे और पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाती है। इसकी तासीर ठंडी होती है। ये स्किन को सूद करने के साथ ग्लो भी देता है।
टॉक्सिन हटाएं
अपने डाइयूरेटिक गुणों यानी शरीर में पर्याप्त मात्रा में मूत्र बनाने के गुण के कारण यह यूरीनरी ट्रैक्ट के किसी भी तरह के संक्रमण से बचाती है। रोज टी, शरीर से टॉक्सिन निकालने में सक्षम है, जिसकी वजह से शरीर डिटॉक्स होता रहता है, और इससे वज़न कम करने में भी मदद मिलती है।
कैसे बनाएं गुलाब की चायः
- सबसे पहले 2-3 कप पानी को गरम कर लें
- इसमें गुलाब की कुछ पंखुड़ियों को डाल कर कुछ देर उबाल लें।
- इसके बाद आप इस पानी को एक कप में छान कर निकाल लें।
- अब इसमें स्वाद के लिए थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है।
