सेहतमंद बने रहने के लिए प्राचीन समय से ही आयुर्वेद में बताए गए उपायों को आजमाया जा रहा हैं जिनमे से एक हैं नाभि में दो बूंद तेल। नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुरानी प्रक्रिया हैं। नाभि हमारे शरीर का मध्य बिंदु हैं जिसमें तेल लगाने से आप स्वस्थ और निरोगी बन सकते हैं। आप इसके लिए सरसों का तेल, नारियल का तेल, जैतून का तेल, जोजोबा का तेल, कस्तूरी का तेल आदि में से किसी भी तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। तेल में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण नाभि को केन्द्रित करते हुए शरीर के सभी हिस्सों को सक्रिय करते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नाभि में दो बूंद तेल किस तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करता हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में...

संक्रमण होता है ठीक

नाभि को साफ रखने के लिए आप तेल का प्रयोग करे, इसके लिए आप टी ट्री ऑयल, सरसों का तेल और नारियल के तेल आदि का प्रयोग कर सकते हैं इन तेलों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो कि नाभि में संक्रमण को होने से रोकते हैं।

आंख की रोशनी के लिए बेहतर

जहां नाभि में तेल लगाने से अलग-अलग फायदे हैं। वहीं आपकी आंखों की नसें भी नाभि से जुड़ी हुई हैं। बेली बटन शरीर के अलग-अलग नसों से भी जुड़ा होता है जो आपकी आंख तक जाता है। अगर आपकी आंखों की रोशनी कम या खराब है तो बेली बटन पर सरसों के तेल का पतला घोल लगाने से आपकी आंखों की सेहत में सुधार हो सकता है। अगर आप बहुत देर तक कंप्यूटर के सामने बैठते हैं और इसकी वजह से आपकी पफी आंखें है यानि की आंखों के नीचे हल्की सूजन है। नाभि में तेल लगाने से पफी आंखें और काले घेरे से बचा जा सकता है। यह आपके आंखों की रोशनी के साथ-साथ आपके काले घेरे के लिए भी बेहतर इलाज है।

गठिया रोग में फायदेमंद

अगर नाभि में सरसों तेल लगाया जाए तो इसके प्रयोग से घुटनों के दर्द और गठिया रोगों से भी राहत मिल जाएगी। नाभि में सरसों के तेल की दो बूंदे नियमित सोने से पहले डालें, ऐसा करने से आपको जोड़ों में होने वाले दर्द की समस्या से निजात मिलता है।

मासिक धर्म के दर्द से छुटकारा

नाभि में तेल लगाने से मासिक धर्म में होने वाले दर्द को भी कम किया जा सकता हैं। यह एक सामान्य समस्या हैं जिसको कम करने के लिए आप नाभि में तेल लगाये इससे आपका दर्द कम होगा। इसके लिए आप क्लरी ऋषि तेल, पुदीना, साइप्रस, और अदरक जैसे तेलों का प्रयोग करे और पेट के आस पास इन तेलों से मालिश करे।

प्रजनन क्षमता बढ़ाये

नाभि पेट के सबसे पास होती हैं इसलिए यह प्रजनन क्षमता से जुड़ी रहती हैं, नाभि में तेल लगाने से यह आपके प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता हैं, गर्भवती होने के समय नाभि ही आपकी माँ से जुड़ी रहती है, नाभि पर तेल लगाने और सही जगह पर मालिश करने से यह प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता हैं। नारियल के तेल या जैतून का तेल लगाने से आपके शरीर को अधिक फर्टाइल बनाने में मदद मिलेगी। ये तेल आपके शरीर को स्वस्थ रखने के साथ यह पुरुषो के शुक्राणु को भी स्वस्थ रखते हैं। महिलाओं के मासिक धर्म की समस्या को भी खत्म करते हैं जिसके कारण प्रजनन क्षमता बढ़ती हैं।

पेट से संबंधित रोगों से मिलेगा छुटकारा

नाभि में तेल लगाना आपके लिए हर सूरत में मददगार साबित हो सकता है। इससे आपको पेट से संबंधित रोगों से भी छुटकारा मिल सकता है। अगर आप पेट की परेशानी, सूजन या मतली से परेशान हैं तो अपने नाभि में सरसों के तेल और अदरक का मिश्रण लगाने की कोशिश करें। यह पेट में होने वाली बेचैनी और पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने का एक बहुत अच्छा तरीका है।

मोटापे से मिलेगी निजात

आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और इसे कम करने का कोई आसान तरीका खोज रहे हैं तो अब आपकी खोज खत्म हुई। नाभि पर जैतून का तेल लगाने से मोटापे और जोड़ों में दर्द से राहत मिलती है। रात को सोने से पहले जैतून के तेल से नाभि की मालिश करें। इस उपाय से कुछ ही दिनों में मोटापे और जोड़ों में दर्द की परेशानी से राहत मिलेगी।

त्वचा होती है मॉइस्चराइज

रात में नाभि में तेल लगाने से आपकी त्वचा सुखी और परतदार नहीं रहती हैं। त्वचा को मॉइस्चराइजर करने के लिए अपनी नाभि पर तेल लगाये और इसे हल्के हाथों से मालिश करे, अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर करने का यह बहुत ही आसान तरीका हैं । इससे आपकी त्वचा नर्म हो जाती हैं और त्वचा का सूखापन भी खत्म हो जाता हैं। इसके लिए आप जैतून का तेल, या नारियल का तेल ले सकते हैं। यह भी पढ़़े़ें- जानें क्या है पुलआउट मेथड, जो बचाता है अनचाही प्रेगनेंसी से