Father's Day 2022: अगर बनाना चाहते हैं फादर्स डे को कुछ खास, तो पिता को दें सेहत का ये उपहार

फादर्स डे 19 जून 2022 को है। पिता के प्यार और त्याग को समर्पित है ये दिन। एक पिता सारी उम्र अपने बच्चों के लिए चितिंत रहता है, तो आप साल में एक दिन उनके इस दिन को स्पेशल बनाने के साथ ही उनकी सेहत का भी ख्याल रख सकते हैं। अगर आप भी इस स्पेशल डे को खास बनाने के बारे में सोच रहे हैं और कुछ तो अलग करना चाहते हैं, इस बार उन्हें गिफ्ट देने के साथ-साथ उनकी सेहत का भी ध्यान रखें। आप इस दिन उनका चेक-अप कराएं। दरअसल, आजकल की लापरवाह जीवनशैली के चलते डायबिटीज, ब्लड प्रेशर बढ़ना, थायराइड, कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, प्रोस्टेट का बढ़ना जैसी समस्याएं होने लगी हैं। इन सभी समस्याओं को साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है। इस तरह की किसी भी बीमारी का जोखिम बढ़े उससे पहले समय पर टेस्ट कराने से वक्त रहते ही बीमारी का इलाज किया जा सकता है। कुछ जरूरी मेडिकल टेस्ट हैं, जिन्हें आप अपने पिता के बेहतर स्वास्थ्य के लिए करा सकते हैं।

थायराइड टेस्ट

शरीर में थायराइड का बढ़ना या घटना आपके शरीर का वजन बढ़ने या थकान होने का कारण बन सकती है। थायराइड कितनी अच्छी तरह से काम कर रहा है यह आप टीएसएच टेस्ट (Thyroid-stimulating hormone) पता लगा सकते हैं। टीएसएच के बढ़ने या कम होने से पुरुषों की प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है।

ब्लड शुगर टेस्ट

डायबिटीज की समस्या होने पर शरीर में ब्लड शुगर लेवल काफी तेजी से बढ़ने लगता है। शुगर कम उम्र में ही लोगों में फैल रही एक लाइलाज बीमारी है। डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जरूरी है कि ब्लड शुगर लेवल को मेनटेन किया जाए। ब्लड शुगर की जांच समय रहते करा लेनी चाहिए। इसके लिए ए1सी (A1c) टेस्ट होता है। वहीं, अगर पहले से आपके परिवार में किसी अन्य सदस्य को शुगर की समस्या है, तो ऐसे में आपको यह टेस्ट करवाना ही चाहिए। इस फादर्स डे पर आप अपने पिता काए1सी टेस्ट करवा सकते हैं।

प्रोस्टेट- स्पेसिफिक एंटीजन टेस्ट

आप अपने पिता का पीएसए टेस्ट (Prostate-specific antigen) करवा सकते हैं। स्पेसिफिक एंटीजन टेस्ट के जरिए प्रोस्टेट कैंसर के बारे में पता चलता है। 50 साल से अधिक उम्र के सभी पुरुषों को यह टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।

लिपिड प्रोफाइल टेस्ट

कॉलेस्ट्रॉल का बढ़ना आज के समय में आम परेशानी बन गया है। सबसे ज्यादा चिंता की बात यह है कि इसके लक्षणों के बारे में भी जल्दी पता नहीं चलता है। ऐसे में 35 साल से ज्यादा उम्र होने पर व्यक्ति को हर पांच साल में कॉलेस्ट्रॉल की जांच करवानी चाहिए। अगर आपको मोटापे की समस्या है या आप स्मोकिंग करते हैं, तो इसका ज्यादा खतरा हो सकता है। कॉलेस्ट्रॉल बढ़ने से स्ट्रोक, दिल की बीमीरियां और हार्टअटैक का खतरा बढ़ जाता है।

ब्लड प्रेशर टेस्ट

हाई ब्लड प्रेशर से दिल के रोग, किडनी की बीमारी और स्ट्रोक जैसी गंभीर हेल्थ प्रॉब्लम्स होने का खतरा होता है। ऐसे में आपको अपने पिता के ब्लड प्रेशर की जांच जरूर करवानी चाहिए।

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