बड़े काम के हैं नींबू के छिलके, फेंकने से पहले इस तरह करें इनका उपयोग

नींबू , अंगूर और संतरे जैसा ही एक आम खट्टा फल है। नींबू के रस का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, लेकिन छिलके को बेकार समझकर फेंक दिया जाता है।

Posts by : Geeta | Updated on: Fri, 18 Aug 2023 09:21:16

नींबू , अंगूर और संतरे जैसा ही एक आम खट्टा फल है। नींबू के रस का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, लेकिन छिलके को बेकार समझकर फेंक दिया जाता है। हालांकि, अध्ययनों ने निर्धारित किया है कि नींबू का छिलका बायोएक्टिव यौगिकों से भरपूर होता है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। नींबू के छिलके में विटामिन्‍स, मिनरल्‍स और फाइबर पाए जाते हैं और इन सभी के कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हैं। दरअसल, नींबू के छिलके में फल या जूस से ज्यादा पोषक तत्व होते हैं। नींबू विटमिन C के साथ ही कई पोषक तत्वों से भरा होता हैं जिसका सेवन सेहत के लिए अच्छा रहता हैं। बाजार में नींबू काफी महंगे दामों पर मिलता है। ऐसे में नींबू की हर एक बूंद कीमती है। आपने अक्सर देखा होगा या स्वयं भी ऐसा ही किया होगा कि नींबू के रस का इस्तेमाल करने के बाद इसके छिलके को फेंक दिया जाता है। ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि हमें नींबू के छिलके को काम में लेने का तरीका नहीं आता है साथ ही हमें इस बात की जानकारी नहीं है कि नींबू का छिलका कितने काम का है। आज हम अपने पाठकों को इस बात की जानकारी देने जा रहे हैं कि नींबू के छिलके का इस्तेमाल किन-किन कामों में किया जा सकता है। आइये डालते हैं एक नजर इस पर—