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मसूड़े हमारे दांतों को सुरक्षा प्रदान करते है। अच्छी सेहत के लिए जिस तरह दांतों का स्वस्थ होना जरूरी हैं उसी तरह मसूड़ों का भी सेहतमंद होना जरूरी हैं। लेकिन अक्सर देखने को मिलता हैं कि खाना खाने के दौरान मुंह में पाए जाने वाले बैक्टीरिया और भोजन के कण मसूड़ों को नुकसान पहुंचाते हुए उनमें कालेपन का कारण बनते हैं। इससे मसूड़ें कमजोर होने लगते हैं जिसका नुकसान दांतों को भी उठाना पड़ता हैं। मसूड़ों का कालापन शरीर में मौजूद कई बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनकी मदद से मसूड़ों का कालापन दूर करते हुए इन्हें गुलाबी और स्वस्थ बनाया जा सकता हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने से आप काले मसूड़ों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। मसूड़ों की समस्या में बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कई तरीकों से कर सकते हैं। दांतों में रोजाना बेकिंग सोडा से ब्रश करने से आपकी यह समस्या आसानी से दूर हो सकती है। इसे अलावा बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाकर मसूड़ों पर कुछ दिनों तक लगाने से भी यह समस्या दूर हो सकती है।
विटामिन डी
शरीर में विटामिन डी की कमी की वजह से भी आपके मसूड़े काले हो जाते हैं। मसूड़ों के काले होने पर विटामिन डी का सेवन करने से आपकी यह समस्या जल्दी दूर हो सकती है। भोजन में विटामिन डी युक्त आहार को शामिल करने से और जरूरत पड़ने पर विटामिन डी का सप्लीमेंट लेने से आप इस समस्या से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
निलगिरी का तेल
मसूड़ों का कालापन दूर करने के लिए आप निलगिरी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें बहुत से औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिससे मसूड़ों की समस्या में लाभ होता है। मसूड़ों का कालापन हटाने के लिए एक कॉटन को नीलगिरी का तेल में डुबोकर मसूड़ों पर लगाएं। ऐसा करने से आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।
ग्रीन टी
ग्रीन टी का इस्तेमाल करने से आप मसूड़ों से जुड़ी समस्या से बच सकते हैं। दांत और मसूड़ों के लिए ग्रीन टी बहुत फायदेमंद मानी जाती है। मसूड़ों में इन्फेक्शन और मसूड़ों के काला होने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप रोजाना ग्रीन टी का सेवन करें। ऐसा करने से आपके मसूड़ों को फायदा मिलेगा और मसूड़ों का कालापन दूर होगा।
लौंग का तेल
मसूड़ों का कालापन दूर करने के लिए आप लौंग के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। मसूड़ों के रंग को गुलाबी करने के लिए लौंग के तेल को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। आप कॉटन की मदद से उसपर लौंग का तेल लगाकर रोजाना मसूड़ों पर मालिश करें और फिर हल्के गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें। ऐसा कुछ दिनों तक करने से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
सेज की पत्तियां
मसूड़े के पत्ते काले मसूढ़ों से छुटकारा पाने के साथ-साथ उन्हें गुलाबी और स्वस्थ बनाने में भी मदद करते हैं। संबंधित पत्तियों के अर्क का उपयोग गोंद टॉनिक के रूप में किया जा सकता है। इसे अपने मसूड़ों पर लगाने के कई तरीके हैं, इसके पत्तों का रस निकाला जा सकता है, चाय में मिलाया जा सकता है, या सीधे दांतों और मसूड़ों पर भी लगाया जा सकता है।
एलोवेरा
एलोवेरा स्किन और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद औषधि मानी जाती है। आप स्किन पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं और कई गंभीर समस्याओं में इसके जूस का सेवन भी किया जाता है। मसूड़ों के कालेपन को दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल को मसूड़ों पर कुछ दिनों तक लगाएं। ऐसा करने से आपके मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं दूर होंगी और मसूड़ों के कालेपन में फायदा मिलेगा।
