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डायबिटीज को कंट्रोल करने में मेथी का बीज है बेहद लाभकारी, वजन भी होता कम, जानें सेवन का सही तरीका
क्या रोज नाशपाती खाना सेहत के लिए सही है? जानें इसके फायदे और नुकसान
सर्दियों में बढ़ जाता है हाई बीपी का खतरा, इन पोटेशियम से भरपूर फलों से तुरंत पाएं फायदा
नाश्ते में दूध के साथ खाएं मखाना, हड्डियों का दर्द और कमजोरी होगी गायब; जानें बनाने का तरीका
दुनिया ने खोया संगीत का जादूगर, जाकिर हुसैन का इस खतरनाक बीमारी से हुआ निधन
गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए आटे में मिलाएं ये एक चीज, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से भी मिलेगी मुक्ति
सर्दियों में रोज पिएं एक गिलास नारियल का दूध, इम्यूनिटी होगी मजूबत साथ में मिलेंगे ये फायदे
सर्दियों में जरूर खाना चाहिए ये मीठा फल, वेट लॉस से लेकर वजन बढ़ाने तक मिलेंगे ये गजब के फायदे
हाई यूरिक एसिड का शिकार हुईं थीं एक्ट्रेस श्वेता तिवारी, जोड़ों के दर्द से रहती थीं परेशान, कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल की यह ड्रिंक
सुबह खाली पेट हल्दी का पानी पीना सेहत के लिए है बेहद लाभकारी, इन गंभीर समस्याओं से दिलाए निजात
मक्खन की तरह पिघल जाएगा थाई फैट, चर्बी को गलाने में मददगार साबित होंगे ये 3 योगासन
रोजाना 45 मिनट की वॉक, जानें वजन कम करने में कितना समय लगेगा और कितनी कैलोरी होगी बर्न?
ये मसाले खोल सकते हैं हार्ट ब्लॉकेज, दिल के दौरे का खतरा करें कम, जानें सही सेवन का तरीका
30 की उम्र के बाद पुरुष अपनी डाइट में ज़रूर शामिल करें इन 5 सप्लीमेंट्स को, सेहतमंद जीवन जीने में मिलेगी मदद
किन लोगों को नहीं पीना चाहिए ज्यादा नारियल का पानी? जानें इसके साइड इफेक्ट्स
अंजीर का पानी, स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं, खाने से मिलते हैं ये गजब के फायदे
क्या सर्दियों में बादाम और किशमिश भिगोकर खाना फायदेमंद है? जानें ड्राई फ्रूट्स के सेवन का सही तरीका
सर्दियों का मौसम अस्थमा मरीजों के लिए चुनौतीपूर्ण, इन 3 आयुर्वेदिक उपाय से मिलेगा तुरंत आराम
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में शामिल करें ये पौष्टिक सुपरफूड्स
अजवाइन और गुड़ का पानी, सर्दी-जुकाम से राहत पाने का आसान घरेलू उपाय
मोटापा घटाने में मददगार है दालचीनी का पानी, जाने कैसे बनाएं
सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाने के ज़बरदस्त फायदे, जानें सही मात्रा और सेवन का तरीका!
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गर्मियों में नहीं पड़ेंगे बीमार, स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके
गर्मी में पानी अधिक पीएं और ताजे फल, सब्जियों का सेवन करें
हल्के और पौष्टिक आहार खाएं, भारी और तली-भुनी चीजों से बचें
सूरज की सीधी धूप से बचें और हल्के रंग के कपड़े पहनें
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