आपको खूबसूरत बनाने में आपके बालों का अहम योगदान होता है जिसके चलते हर महिला चाहती है कि उनके बाल लंबे, मजबूत और चमकदार बने। खूबसूरत बाल आपकी पर्सनैलिटी और कॉन्फिडेंस को बढ़ाने में मदद करते हैं। लेकिन इस बढ़ते प्रदूषण और बदलते मौसम में बालों की देखभाल करना कोई आसान काम नहीं हैं। महिलाएं इसके लिए बाजार में मिलने वाले कई महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की मदद लेती हैं, लेकिन वे इतने असरदार नहीं होते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए आपकी रसोई में रखी कुछ ऐसी चीजों की जानकारी लेकर आए हैं जो बालों को पोषण देते हुए सस्ते में सिल्की, स्मूद, चमकदार और मजबूत बनाने का काम करेंगे। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...

नींबू

नींबू को विटमिन C का पावरहाउस माना जाता है जिससे कि बालों की ग्रोथ तेजी से होती है। इसके अलावा यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है जिससे हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा मिलता है। नींबू और ऐलोवेरा जेल का पेस्ट बालों के लिए काफी फायदेमंद है। ऐलोवेरा जेल में आधे नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों की जड़ों में, स्कैल्प पर और पूरे बालों में लगाएं और इसे 20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। इससे बालों को नमी मिलेगी और बालों की गंदगी भी खत्म हो जाएगी।

केले से बना हेयर मास्क

आप केला अपने बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें पाया जाने वाला प्रोटीन बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करता है। आप केले से बना हेयर मास्क अपने बालों में लगा सकते हैं। इस्तेमाल के लिए सबसे पहले आप 2 केले को अच्छे से मैश कर लें। फिर इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। इसके बाद 2 अंडे को तोड़ कर शहद में मिलाएं। दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स करके मैश किए हुए केले में मिलाएं। केले में सामग्री को अच्छे से मिलाएं और अपने बालों में लगा लें। 20-30 मिनट के बाद आप बाल सादे पानी से धो लें।

अदरक के पानी का हेयर स्प्रे

अदरक अपने ऐंटीबैक्टीरियल और ऐंटीफंगल गुण के लिए जाना जाता है जिससे यह डैंड्रफ और स्कैल्प में खुजली को दूर करने का काम करता है। अदरक के पानी का स्प्रे बनाने के लिए थोड़ी-सी अदरक को घिसकर उसमें 1 कप पानी मिला लें। इसे गैस पर तबतक उबालें जबतक कि इसका रंग बदल ना जाए। मिश्रण को ठंडा करके इसे स्प्रे बॉटल में डालकर बालों के रूट और स्कैल्प पर स्प्रे कर अच्छी तरह से मसाज करें। इसे 5 घंटे के लिए बालों पर लगा रहने दें और फिर ऐंटी-डैंड्रफ शैंपू से धो लें। बालों से डैंड्रफ गायब हो जाएंगे और स्कैल्प में खुजली की समस्या भी दूर हो जाएगी।

मेंहदी का हेयर मास्क

मेंहदी की पत्तियों को पीसकर अपने सिर पर लगाएं या बाजार से मेंहदी पाउडर लेकर उसे अपने सिर पर लगाएं। मेंहदी में मौजूद पोषक तत्व आपके बालों को अंदर से पोषण देंगे, जिससे बाल काले और घने बने रहेंगे। मेंहदी की तासीर ठंडी होती है, इसलिए सर्दियों में इसका प्रयोग सुबह या शाम को न करें। ये मास्क बालों के झड़ने की समस्या भी दूर करेगा।

करी पत्ता

करी पत्ता बालों से ऑइल, डर्ट और पलूशन को हटाकर बालों को खूबसूरत और शाइनी बनाता है। ये हेयर फॉलिकल्स के पोर्स को बंद करता है जिससे हेयर फॉल में कमी आती है। करी पत्ता में ऐंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है जो कि बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। अगर आप हेयर फॉल से परेशान हैं तो सरसों के तेल, कच्चे नारियल का तेल और करी पत्ते को मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें और इसे बालों में लगाकर रातभर छोड़ दें। सुबह बालों को धोकर साफ कर लें। हेयर फॉल की समस्या से निजात मिलेगा और बाल मजबूत होंगे।

ओट्स से बना हेयर मास्क

आप ओट्स हेयर मास्क भी बालों में इस्तेमाल कर सकते हैं। ओट्स में पाए जाने वाले पोषक तत्व बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करते हैं। इसके लिए सबसे पहले आप किसी बर्तन में 1 कप ओट्स डाल लें। फिर इसमें 3 चम्मच बादाम का तेल और 2 कप दूध मिलाएं। दोनों चीजों को ओट्स में मिलाएं। इसके बाद आप ओट्स से तैयार किया हुआ पैक अपने बालों में लगा लें। 30 मिनट तक अपने बालों में लगाएं। फिर तय समय के बाद बाल सादे पानी से धो लें।

बेसन का हेयर मास्क

बेसन त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी अच्छा होता है। बेसन का मास्क बनाने के लिए आप एक बाउल में थोड़ा सा बेसन लें और इसमें 1 नींबू का रस, 1 चम्मच शहद, 2 चम्मच ऑलिव ऑयल, 2 चम्मच दही डालकर मिलाएं। अगर पेस्ट सूखा या गाढ़ा है, तो इसमें थोड़ा पानी मिलाकर गीला कर लें और फिर बालों पर 20 मिनट के लिए लगाकर रखें। इसके बाद सादे पानी से बाल धो लें। हफ्ते में 1 बार इस मास्क को लगाने से आपके बाल हमेशा स्वस्थ रहेंगे। आप बेवजह के शैंपू, कंडीशनर की जगह इस मास्क को ही इस्तेमाल करें, तो अच्छा रहेगा।

अंडा, दही और शहद

अंडा बायोटिन और फोलेट जैसे प्रोटीन का भंडार होता है जो कि आपके बालों को रिपेयर करता है और बालों को पोषण भी देता है। इससे आपके बाल बाउंसी होते हैं और साथ ही बालों की डीप कंडिशनिंग भी होती है। 2-3 एग योक यानी अंडे के पीले वाले भाग में थोड़ा-सा दही और शहद की कुछ बूंदे डालकर एक पेस्ट बना लें । इस पेस्ट को बालों की जड़ों और बालों के सिरों पर अच्छी तरह से लगाएं और आधे घंटे तक छोड़ने के बाद माइल्ड शैंपू से धो लें। आपके बाल हल्के और काफी स्मूद हो जाएंगे।