गर्मियों की शुरुआत के साथ ही स्किन से जुड़ी समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं जिनका मुख्य कारण बनता हैं पसीना। इस पसीने की वजह से खुजली और स्किन रैशेज की समस्या होती हैं। रैशेज स्किन के किसी भी एरिया में हो सकता है जिससे त्वचा में इरिटेशन और सूजन हो सकती है। खासतौर से जांघों के बीच खुजली और स्किन रैशेज गर्मियों में बढ़ जाते हैं। इस दौरान रह-रहकर होने वाली खुजली असहजता बढ़ाती है। बार-बार खुजाते रहने से त्वचा छिल जाती है व खरोंच के निशान तक पड़ जाते हैं, जो सूखने के बाद और ज्यादा दर्द पैदा करते हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि जल्द इन्हें दूर किया जाए। स्किन रैशेज के लिए घरेलू उपाय काफी फायदेमंद हो सकते हैं। आज हम आपको उन्हीं कुछ उपयों के बारे में बताने जा रहे हैं जो जांघों के बीच खुजली और स्किन रैशेज की समस्या को दूर करेंगे।

कपूर और नारियल तेल

एलर्जी की वजह से त्वचा में बहुत ज्यादा खुजली होने लगती है। ऐसे में लोगों को प्रभावित जगह को छूने से बचना चाहिए। साथ ही, कपूर और नारियल तेल का इस्तेमाल भी फायदेमंद होता है। इसके उपयोग के लिए कपूर को पीस लें और नारियल तेल को उसमें मिलाएं। फिर एलर्जी वाले स्थान पर इस मिश्रण को लगाएं। इस पेस्ट को दिन में कम से कम दो बार लगाना चाहिए।

ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेम्ट्री गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा को बैक्टिरियल इन्फेक्शन से बचाता है। ग्रीन टी त्वचा को सूदिंग इफेक्ट देता है। इसके लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच ग्रीन टी डालें। इसे कम से कम 5-10 मिनट तक भीगने दें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें। अब ग्रीन टी में कॉटन पैड भिगोएं और फिर इसे प्रभावित जगह पर लगा लें। करीब 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर त्वचा को पानी से साफ कर लें। रोजाना दिन में एक बार इसका इस्तेमाल करने से आपको फर्क दिखने लगेगा।

फिटकरी

फिटकरी भी आपकी कई सारी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर सकता है। इसमें मौजूद गुण रैशेज और खुजली को दूर करने में मदद करते हैं। फिटकरी को कुछ देर पानी में रखें, फिर जिस पार्ट में खुजली या सूजन हो वहां लगाएं। इसके बाद, इंफेक्टेड पार्ट पर कपूर और सरसों को मिक्स करके लगाएं। ऐसा करने से स्किन की परेशानी कम हो सकती है।

टी-ट्री ऑइल

स्किन एलर्जी में भी टी-ट्री ऑइल काफी हेल्पफुल होता है। इसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं, जो कई तरह की स्किन एलर्जीज से छुटकारा दिलाती हैं। त्वचा में होने वाली रेडनेस और खुजली से छुटकारा पाने के लिए टी-ट्री ऑयल एक बेहतरीन ऑप्शन है।

एप्पल साइडर विनेगर

स्किन की गुणवत्ता को बेहतर करने में एप्पल साइडर विनेगर काफी प्रभावी साबित होता है, इसे एक शानदार स्किन केयर एजेंट भी माना जाता है। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर इंफेक्टेड पार्ट पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। इससे खुजली और एलर्जी का असर कम होगा।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा के औषधीय गुणों से हम सभी वाकिफ हैं। एलोवेरा को कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है। स्किन एलर्जी से छुटकारा पाने का भी यह सबसे बेहतरीन उपाय है। खुजली से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले कुछ ताजा एलोवेरा लें और इसे त्वचा पर लगाएं। अगर आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है तो एलोवेरा जेल इस्तेमाल कर सकते हैं। 30 से 40 मिनट तक के लिए एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ दें, कुछ ही दिनों में खुजली और जलन की समस्या से राहत मिलेगी।

नीम के पत्ते

एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नीम एलर्जी की समस्या को दूर करने में कारगर होती है। इसके लिए नीम के पत्तों को रात के समय पानी में भिगो दें और सुबह इसका पेस्ट बनाकर लगाएं। इससे आपकी स्किन एलर्जी ठीक हो सकती है। इसके अलावा गर्मी में एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें। इससे एलर्जी की समस्या नहीं होगी। साथ ही ज्यादा से ज्यादा खुली हवा में रहें।

बेकिंग सोडा

स्किन एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए आप बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह स्किन में पीएच संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। स्किन पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं। अब इसका एक स्मूद पेस्ट बना लें और इसे एलर्जी वाली जगह पर एप्लाई करें। 10 मिनट बाद इसे धो लें। एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए दिन में 3 से 4 बार आप इसका इस्तेमाल कर सकतें हैं।