एक शोध में पाया गया है कि जिन महिलाओं के स्तन यानी ब्रेस्ट का आकार छोटा होता है, वह खुद को अन्य महिलाओं की तुलना में कम आकर्षित महसूस करती हैं। स्तनों का आकार छोटा या ब्रेस्ट साइज कम होने का कारण कुछ महिलाओं को काफी असहजता होती है। सभी महिलाएं चाहती हैं कि उनके स्तन सही आकार में होने के साथ ही सुडौल और टाइट हो। महिला के स्तनों की आकृति उनके पूरे व्यक्तित्व और लुक्स के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ऐसे में कई महिलाएं स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए सर्जरी और इंजेक्शन भी लेती हैं। लेकिन आप घर बैठे तेल की मसाज से भी ब्रेस्ट साइज को बढ़ा सकती हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे तेल की जानकारी देने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से अगर आपके ब्रेस्ट छोटे या शेप में नहीं हैं, तो उन्हें सही आकार दिया जा सकता हैं। आइये जानते हैं इसके बारे में...

सरसों का तेल

स्तनों का आकार बढ़ाने के लिए सरसों के तेल को उपयोग करने का सबसे आसान तरीका है, स्तनों की सरसों के तेल से मालिश करना। सरसों के तेल से स्तनों की मालिश करने से कई लाभ मिलते हैं। यह स्तनों में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है। अगर आप नियमित रूप से स्तनों की सरसों के तेल से मालिश करती हैं, तो इससे सिर्फ स्तनों का आकार बढ़ाने में ही मदद नहीं मिलती है, बल्कि यह ढीले-लटकते स्तनों या सैगिंग ब्रेस्ट को भी टाइट करने में मदद करता है। इसके अलावा यह स्तनों के पास स्ट्रेच मार्क्स को भी कम करने में मदद करता है। आपके स्तनों की त्वचा में ब्राइट होती है। सरसों के तेल से मालिश करने से आपके स्तन दिखने में सुंदर और काफी आकर्षक भी लगते हैं। बस आपको स्तनों की सही तरीके से मसाज करनी है।

बादाम का तेल

बादाम तेल से मसाज करने से आपके ब्रेस्ट सेल्स की ग्रोथ होती है, जिससे ब्रेस्ट का आकार बढ़ाया जा सकता है। दरअसल, बादाम ऑयल से नियमित रूप से ब्रेस्ट की मसाज करने से सेल्स में रक्त प्रवाह बेहतर होगा। साथ ही इससे आप ब्रेस्ट सैंगिग की परेशानी को भी दूर कर सकते हैं। बादाम तेल में मौजूद विटामिन ई ब्रेस्ट की स्किन को सॉफ्ट करने में आपकी मदद करता है, जिससे आपके ब्रेस्ट का आकार बेहतर हो सकता है।

सोयाबीन तेल

यह तेल शरीर में एस्ट्रोजेन लेवल को बढ़ाने में मदद करता है। इस वजह से महिलाओं के ब्रेस्ट का आकार भी बढ़ता है। इसे प्रयोग करने के लिए 1 चम्मच सोयाबीन तेल लेकर उंगलियों से ब्रेस्ट की कम से कम 10 से 15 मिनट तक मसाज करें। अच्छा रिजल्ट पाने के लिए ऐसा दिन में रोज एक बार करें।

जैतून का तेल

जैतून का तेल पोषक तत्वों से समृद्ध होता है और ये रक्त परिसंचरण को सुधारता भी है। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेंस भी होते हैं जो आपके शरीर में एस्ट्रोजेनिक गतिविधियों का अनुकरण करते हैं। इस तरह आपकी छाती का आकार बढ़ने लगता है। सबसे पहले जैतून का तेल लें और फिर उसे अपनी हथेलियों पर रगड़ें। अब तेल वाले हाथों को स्तनों पर लगाएं और लगाने के बाद पांच से दस मिनट तक मसाज करें।

नारियल का तेल

नारियल तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण पाया जाता है, जो ब्रेस्ट की स्किन को लचीला बनाने में असरदार होता है। अगर आप नारियल तेल से रोजाना ब्रेस्ट की अच्छे से मालिश करते हैं, तो इससे स्ट्रेच मार्क्स से भी छुटकारा मिलता है। साथ ही स्किन का ड्राईनेस भी दूर होती है। नारियल तेल से आपके ब्रेस्ट को भरपूर पोषण मिलता है, जिससे ब्रेस्ट में रक्त संचार अच्छे तरीके से होता है। सेल्स में रक्त संचार बेहतर होने से ब्रेस्ट के साइज में बढ़ोतरी होती है।

एसेंशियल ऑयल

ब्रेस्ट को शेप में लाने और उसके साइज को बढ़ाने के लिए लेवेंडर और टी ट्री ऑयल बेहद मददकार होते हैं। इन दोनों तेलों का 2-2 चम्मच मिलाकर लगाने से फायदा होता है। इन्हें लगभग 1 महीने तक नियमित उपयोग करना चाहिए।

मेथी के बीजों का तेल

मेथी के बीजों से तैयार तेल का इस्तेमाल करने से ब्रेस्ट साइज बढ़ा सकते हैं। रात में सोने से पहले नियमित रूप से इस तेल का इस्तेमाल करनें। मेथी के बीजों का तेल छाती के आसपास लगाने से बेस्ट की स्किन के सेल्स को बढ़ावा मिलता है। ऐसे में अगर रोजाना इस तेल से ब्रेस्ट की मालिश करते हैं, तो कुछ ही दिनों में आपको रिजल्ट मिल सकता है।

अलसी का तेल

अलसी का तेल ओमेगा 3 का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है और ये स्वास्थ के लिए बेहद अच्छा होता है। इसके साथ ही यह ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने में भी मदद करता है।

ब्रेस्ट पर तेल लगाने का सही तरीका

इस किस्म के तेल तभी फायदा करेंगे जब इनका उपयोग सही तरीके से किया जाएगा। कोशिश करें कि तेल ऑर्गेनिग या घर का बना हुआ हो। तेल को स्तन के चारों ओर लगाया जाना चाहिए। आपको सबसे पहले तेल को गर्म कर लेना है। तेल को थोड़ा ठंडा होने दें और गुनगुना हो जाने पर इसे स्तनों पर लगाएं। उसके बाद धीरे-धीरे सर्कुलर मोशन में ब्रेस्ट की मालिश करें। ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए इसे बाहर से अंदर की ओर एक गोलाकार गति में मालिश करते हुए लगाएं। लेकिन निप्पल पर तेल लगाने से बचें। आप दिन में दो बार 10-15 मिनट के लिए तेल से स्तनों की मालिश कर सकते हैं। एक बार जब तेल पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो जाए, तब एक साफ तौलिए से इसे पोछ लें। इससे आपको बेहतरीन परिणाम देखने को मिलेंगे।