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मानसून आते ही कई लोगों में बाल गिरने की समस्या बढ़ते लगती है। नमी और मौसम में बदलाव इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, लेकिन इसके अलावा भी कई कारण बालों के गिरने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। इनमें पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, तनाव और स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएं शामिल हैं। मानसून में हवा में अधिक नमी होने के कारण चिपचिपा सा बना रहता है। ऐसे में आप बालों की सही से देखभाल नहीं करते हैं, तो बाल टूटने की समस्या बढ़ जाती है। स्कैल्प में खुजली और रूखापन जैसी प्रौब्लम भी होती है। मानसून में कई बार यह समस्या इतना बढ़ जाती है कि स्कैल्प में सूजन या दर्द भी होने लगता है। हेयर फौल के अलावा संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में, हेयर फॉल को रोकने के लिए लोग तरह-तरह के शैम्पू, ऑयल और हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इनसे भी कुछ खास फर्क देखने को नहीं मिलता है। अगर आप भी मानसून में झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं, तो चिंता न करें। आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे, जिनका इस्तेमाल करके आप मानसून के दौरान झड़ते बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइए, जानते हैं हेयर फॉल रोकने के लिए घरेलू उपायों के बारे में -
ऑयलिंग न भूलें
मानसून के मौसम में ऑयलिंग यानी बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है। बता दें, यह बालों की जड़ों को मजबूत बनाने का सबसे बढ़िया तरीका होता है और इससे स्कैल्प भी हेल्दी रहता है। इसके लिए आप रात के वक्त तेल से मालिश करें और सुबह एक अच्छे शैम्पू से हेयर वॉश कर लें।
प्याज का रस बंद करेगा बालों का झड़ना
प्याज में मौजूद सल्फर बालों को घना बनाता है और बालों का झड़ना रोकने का एक बेहतरीन उपाय है। आप अपने बालों की लंबाई के आधार पर 1 प्याज का रस ले सकते हैं और इसे जड़ों पर लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और प्याज की गंध को खत्म करने के लिए इसे शैम्पू से धो लें। इसे हफ्ते में दो बार दोहराएं और जादू देखें।
पानी का ध्यान रखें
बालों की अच्छी देखभाल के लिए बाल धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी का ध्यान रखें , खारे पानी से बाल धोना समस्याजनक हो सकता है। वहीं जिन लोगों के बाल खारे पानी में धोने से कमजोर हो जाते हैं, उन्हें यह भी ध्यान रखना होगा कि बारिश में सिर को न भीगने दें। इससे बालों में रूखापन बढ़ जाता है।
एलोवेरा
एलोवेरा स्किन के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। यह स्कैल्प के पीएच लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। एलोवेरा बालों को पोषण और हेयर फॉलिकल्स को मजबूती प्रदान करता है। बालों में एलोवेरा लगाने से हेयर फॉल को रोकने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप ताजे एलोवेरा जेल को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। करीब आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए हफ्ते में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।
कंडीशनर यूज करें
हवा में ज्यादा नमी के चलते बाल रूखे और उलझे हो जाते हैं। ऐसे में, शैम्पू के बाद कंडीशनर स्किप करने की गलती आपको भारी पड़ सकती है। बता दें, कि यह न सिर्फ बालों को फ्रिज-फ्री रखता है, बल्कि इससे बाल उलझते भी नहीं हैं।
अदरक से रोकें बालों का झड़ना
अदरक में विटामिन, खनिज और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को बढ़ावा दे सकते हैं। अदरक में जिंजरोल भी होता है जो ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। बस ताजा अदरक का रस लें और इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में इसे हल्के शैम्पू से धो लें।
मेथी दाना
अगर मानसून में आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, तो आप मेथी दाना का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें प्रोटीन, आयरन, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मेथी में निकोटिनिक एसिड भी पाया जाता है, जो बालों को मजबूत और घना बनाने में मदद करता है। इसके लिए आप आधा कप मेथी दाना को रातभर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इन्हें मिक्सी में पीसकर पेस्ट बना लें। अब इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं और 30 मिनट तक लगाकर रखें। फिर गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।
माइक्रो टॉवल करें यूज
सिर्फ ऑयलिंग, हेयर वॉश या कंडीशनिंग ही जरूरी नहीं है, बल्कि आपका टॉवल भी हेयर फॉल में बड़ा रोल प्ले करता है। जी हां, अगर आप भी गीले बालों को पोंछने के लिए सूती कपड़े का तौलिया यूज करते हैं, तो इससे भी आपको बचना चाहिए। खासतौर से मानसून के समय में माइक्रो टॉवल का यूज आपके लिए गेम चेंजर साबित हो सकता है। इससे बाल रूखे होकर उलझने से बचते हैं।
