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बढ़ती उम्र के साथ जहां स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं सामने आने लगती हैं वहीँ त्वचा से जुड़ी कई परेशानियों का भी सामना करना पड़ता हैं। देखा जाता हैं कि समय के साथ आपकी त्वचा अपना लचीलापन या एलास्टिसिटी खोने लगती है। वहीँ कई बार कुछ खानपान की कुछ गलत आदतों की वजह से भी स्किन उम्र से पहले बूढ़ी दिखने लगती है। इसके कारण कई बार महिलाएं चिंताग्रस्त हो जाती हैं और अपनी खूबसूरती को फिर से पाने की जद्दोजहद में लग जाती हैं। ऐसे में हम आपको बता दें कि कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जो चहरे की ढ़ीली होती त्वचा की परेशानी को दूर करते हुए इसमें कसाव लाने में मदद करेंगे।
नारियल तेल
बढ़ती उम्र में त्वचा को टाइट रखने के लिए ऑयल मसाज बहुत जरूरी होता है। इससे स्किन स्मूथ, सॉफ्ट और क्लीयर बनती है। स्किन पर अगर आप रेग्युलर ऑयल मसाज करें तो इससे भी ढीली त्वचा की समस्या दूर हो सकती है। इसके लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। हल्के हल्के हाथों से मसाज करने से न केवल एजिंग की समस्या दूर हो सकती है बल्कि त्वचा में कसाव भी आ सकता है। ऑयल मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है।
अंडे का सफेद हिस्सा
अंडे की सफेदी प्राकृतिक रूप से त्वचा को टाइट करने के लिए एक बेहतरीन उपचार है। इसमें प्राकृतिक एस्ट्रिंजेट्स होते हैं। जो आपकी त्वचा को पोषण और टोनिंग की दिशा में अच्छी तरह से काम करते हैं। आप इसे या तो अकेले फेंट सकते हैं या इसे सादे दही के साथ मिलाकर सप्ताह में दो बार चेहरे और गर्दन पर लगाने से त्वचा में कसाव आएगा।
गुलाब जल
इसमें मौजूद नेचुरल एस्ट्रिंजेंट के कारण गुलाबजल त्वचा को टोन, साफ तथा मुलायम बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही यह त्वचा को चमकदार और टाइट करने में भी सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। यह स्किन के अंदर के ब्लड नर्वस को कसकर आपकी स्किन को हेल्दी बनाता है। गुलाबजल और चन्दन का एक पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के बाद धो दें। आप इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में कई बार कर सकती हैं।
खीरा
खीरा सिर्फ डार्क सर्कल को ही दूर नहीं करता है बल्कि आपकी लूज स्किन को टाइट करने में भी हेल्प करता है। इसमें मैलिक एसिड होता है, जो स्किन की इलास्टिसिटी को बढ़ाता है। जी हां यह सबसे अच्छे नेचुरल स्किन टोनर में से एक है और इससे इस्तेमाल से आपकी त्वचा खिली-खिली नजर रहती है। खीरे का रस निकालकर, इस रस को चेहरे पर लगाकर ड्राई होने तक छोड़ दें। सूखने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। इस उपाय को दिन में एक बार करें। कुछ दिनों में आपको अपनी त्वचा टाइट होने लगेगी।
केला
ढीली, बेजान स्किन को टाइट और जवां बनाने के लिए केला लाभकारी होता है। केला कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, इससे स्किन की टाइटनेस में सुधार होता है। चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए आप केला खा भी सकती हैं। साथ ही इसका फेस पैक भी लगा सकती हैं। इसके लिए केले को मैश करें, चेहरे पर लगा लें। 15-20 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो दें।
कॉफी
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बढ़ती उम्र के लक्षणों में कमी करता है। आप अगर इसे दही और चीनी के साथ मिलाकर चेहरे पर मसाज करें और धो लें तो इससे आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो आएगा और ढीलापन भी कम होगा। इसके अलावा आप कॉफी और शहद का होममेड फेस पैक तैयार करें। इससे स्किन की हल्के हाथों से मसाज करें। थोड़ी देर बाद चेहरे को साफ पानी से धो दें।
एलोवेरा
एलोवेरा आपकी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है। रेगुलर इसे लगाने से आप अपनी ढीली त्वचा में कसाव ला सकती हैं। सबसे अच्छी बात इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। यानि आप नेचुरल तरीके से अपनी स्किन को टाइट कर सकती हैं। अगर वेट लॉस के बाद आपकी स्किन ढीली हो गई है तो एलोवेरा से अच्छा उपाय आपके लिए कोई और हो ही नहीं सकता है। जी हां इसमें मौजूद मैलिक एसिड त्वचा की लोच में सुधार लाने और ढीली त्वचा से छुटकारा पाने में हेल्प करता है। साथ ही यह स्किन को नेचुरल तरीके से मॉश्चराइज करता है। एलोवेरा की पत्ती में से जैल निकालकर अपनी चेहरे और गर्दन पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें। आप चाहे तो रात को सोने से पहले भी इसे इस्तेमाल कर सकती हैं।
ग्रीन टी
ग्रीन टी सेहत, बालों और त्वचा के लिए लाभकारी होता है। बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम के लिए भी ग्रीन टी उपयोगी माना जाता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो डैमेज स्किन की मरम्मत करता है। एंजिंग के लक्षणों को कम करता है और ढीली त्वचा को टाइट बनाता है। ग्रीन टी के इस्तेमाल से त्वचा की रंगत में भी सुधार होता है। इसके लिए आप ग्रीन टी होममेड फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं।
मुल्तानी मिट्टी
त्वचा को कसने के लिए एक और बेहतरीन उपाय है मुल्तानी मिट्टी का उपयोग। इस पाउडर को चेहरे और गर्दन पर शहद और गुलाब जल के पैक के रूप में सप्ताह में दो बार लगाएं। यह पैक सभी अशुद्धियों को खत्म करके त्वचा को गहराई से साफ करता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार आता है, जो बदले में ढीली त्वचा को कसता है।
नींबू
नींबू में मौजूद विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाकर, त्वचा में लोच रिस्टोर करने में हेल्प करता है। इसके अलावा नींबू में मौजूद एस्ट्रिजेंट गुण त्वचा में कसाव लाने, झुर्रियों को दूर करने और समय से पहले उम्र के अन्य लक्षणों को कम करने में हेल्प करते है। नींबू के फेस पैक को बनाने के लिए ताजा नींबू का थोड़ा सा रस निकालें और इसमें शहद मिलाकर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 5-10 मिनट ऐसे ही रहने दें फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। इस उपाय को दिन में एक बार करके अच्छी किस्म के मॉइश्चराइजर को लगाएं। कुछ दिनों में ही आपको स्किन में बदलाव महसूस होने लगेगा।
