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फल अपने गुणों के लिए जाने जाते है जिनमें मौजूद पोषक तत्व सेहत को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं। जिस तरह फलों में मौजूद विटामिन, खनिज तत्व सेहत को फायदा पहुंचाने का काम करते है, उसी तरह इन फलों के छिलके भी एंटी−बैक्टीरियल और एंटी−माइक्रोबियल गुणों वाले होते है जो स्किन को पोषण देने के साथ ही सौन्दर्य बढ़ाने का काम करते हैं। फलों के छिलकों से फेस पैक बनाकर चहरे पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इसके लिए आप फलों के छिलकों का पाउडर बना सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको फलों के छिलकों से बने उन फेस पैक के बारे में बताने जा रहे जिनकी मदद से आप बिना किसी दुष्प्रभावों से त्वचा का निखार बढ़ा सकते हैं। आइये जानते हैं इन फेस पैक के बारे में...
संतरे के छिलके का फेस पैक
स्किन केयर एक्सपर्ट के अनुसार, खट्टे फल और इसके छिलके दोनों ही विटामिन सी और कैल्शियम से भरपूर होते हैं। इनमें एंटी−बैक्टीरियल और एंटी−माइक्रोबियल गुण होते हैं जो एक्ने व ऑयली स्किन की केयर करते हैं। आप इससे फेस पैक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए, आप संतरे के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर बना लें और उसमें दही मिक्स करें। आप फेस को क्लीन करने के बाद इस पैक को अप्लाई करें। आप टैन हटाने के लिए इस फेस पैक का उपयोग करें। इसके अलावा, संतरे के छिलके का पाउडर, चंदन पाउडर और गुलाब जल या नींबू के रस के साथ भी मिक्स किया जा सकता है।
लीची के छिलके का फेस पैक
खाने में खट्टी-मीठी लगने वाली लीची के छिलकों का इस्तेमाल आप स्क्रब के तौर के तौर पर सकते हैं। ज्यादातर लीची के छिलके हार्ड होते हैं, इसलिए इन्हें सुखाने में कम वक्त लगता है। लीची के छिलके को सुखाने के बाद इसे थोड़ा सा दरदरा पीस लें। इस पाउडर में 1 चम्मच बेकिंग सोडा, 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। आप चाहे तो गर्दन, कोहनी और घुटने पर भी लीची के छिलकों से बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। लीची के छिलकों से बने स्क्रब का असर कुछ ही दिनों में आपको दिखने लगेगा और आपकी स्किन से डेड सेल्स खत्म हो जाएंगे।
कच्चे पपीते के छिलके का फेस पैक
विटामिन A, E, मैग्नीशियम, पोटेशियम, और विटामिन B5 जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध इस फल में त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी तत्व हैं। कच्चे पपीते के छिलके की भीतरी सतह में मौजूद पैपेन नामक ऐंजाइम त्वचा का रंग साफ करता है और त्वचा को पुनर्जीवित करता है। यह त्वचा पर चमक लाने के साथ-साथ उसे मुलायम बनाता है और त्वचा को ढीला होने से बचाता है। कच्चे पपीते की एक बड़ी फ़ांक का छिलका या सूखे छिलकों का पाउडर, 2 बड़े चम्मच शहद, एक बड़ी चम्मच नींबू का रस आदि उपरोक्त सभी सामग्री को मिक्सर में पीसकर एक मिश्रण बना लें। यदि आपके पास कच्चे पपीते के सूखे छिलकों का पाउडर हो तो उसमें शहद और नींबू का रस मिला कर उसका उपयोग कर सकती हैं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगा लें। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। चेहरे के दाग धब्बों को हल्का करने के लिए आप इस फेस पैक को सप्ताह में दो या तीन बार लगा सकती है।
अनार के छिलके का फेस पैक
अनार के छिलके आपकी स्किन को अधिक यंग बनाती है। अपनी हीलिंग प्रॉपर्टीज के कारण यह एजिंग के साइन्स जैसे झुर्रियों आदि को कम करता है, साथ ही पिंपल्स भी लड़ता है। साथ ही, अनार के छिलके में मौजूद प्रोएंथोसायनिडिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों के उत्पादन को भी सीमित करते हैं। इसे अपनी स्किन पर इस्तेमाल करने के लिए आप अनार के छिलके को धूप में सुखाकर पाउडर बना लें। अगर आपको एक्ने, फुंसियों या रैशेज की समस्या है तो आप अनार के छिलकों के पाउडर में नींबू के रस या गुलाब जल को मिक्स करें। वहीं, एक यंग स्किन पाने के लिए, आप इसे दही के साथ मिक्स करे अप्लाई कर सकते हैं।
सेब के छिलके का फेस पैक
सेब के छिलकों में प्रचुर मात्रा में विटामिन C और लौह होता है जो त्वचा पर जमी गंदगी हटाकर उसे साफ करने में मदद करते हैं। त्वचा को समय से पहले होने वाली एजिंग से बचाते है। आधे सेब के कच्चे छिलके अथवा सूखे छिलके, दूध का एक बड़ा चम्मच उपरोक्त दोनों चीजों को मिलाकर मिक्सी में बारीक पीस लें अथवा ऐसे ही मिला लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। आप इस फेस पैक को सप्ताह में दो या तीन बार लगा सकती है।
केले के छिलके का फेस पैक
केले के छिलके के अनगिनत फायदे हैं। यह विटामिन ए, बी12, बी6, सी, डी, मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन से भरपूर होता है। इस प्रकार, यह आपकी स्किन को कई रूपों में लाभ पहुंचाता है। इसके लिए, आप एक केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से को अपनी स्किन पर रब करते हुए लगाएं और इसे कुछ देर ऐसे ही रहने दें। उसके बाद साफ पानी की मदद से फेस को क्लीन कर लें।
आम के छिलके का फेस पैक
इन दिनों गर्मियों का मौसम चल रहा है। गर्मियों के मौसम में आपको आम हर जगह मिल जाएंगे। ज्यादातर लोग आम तो खा लेते हैं, लेकिन छिलके को फेंक देते हैं। आम के छिलके हमारे चेहरे को सुंदर बनाने में काफी सहायक साबित हो सकते हैं। जिन लोगों के एक्ने, झुर्रियां जैसी प्रॉब्लम है वो आम के छिलकों का पीसकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके अलावा आम के छिलकों को सुखाकर भी रख सकते हैं। आम के छिलकों को सुखाकर इसका पाउडर बना लें। इस पाउडर में थोड़ा सा बेसन और गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बनाएं और इस्तेमाल करें। आप चाहें तो गुलाब की जगह कच्चा दूध मिलाकर भी आम के छिलकों का उबटन बना सकते हैं।
