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सर्दियों के दिनों में चुकंदर को सुपरफूड के तौर पर जाना जाता हैं जिसका सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही चुकंदर सर्दियों के दिनों में आपकी त्वचा को गुलाबी निखार देने का काम भी करता हैं। जी हां, चुकंदर में एंटी-ऑक्सीडेंट्, एंटी-एजिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन से सूजन, झुर्रियां और फाइन-लाइंस को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं। खासकर सर्दियों में चुकंदर के फेस पैक को लगाने से चेहरे का निखार और गुलाबीपन बना रह सकता है। आज इस कड़ी में हम आपको चुकंदर से बने कुछ फेस पैक की जानकारी देने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर त्वचा को गुलाबी निखार दिया जा सकता हैं। आइये जानें इनके बारे में...
चुकंदर और खट्टी क्रीम का फेस पैक
धूप के कारण अक्सर लोगों को टैनिंग की समस्या हो जाती है। सूरज की हानिकारक यूवी किरणों की वजह से त्वचा में कालापन तथा रूखापन आ जाता है। इसी टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए चुकंदर की मदद ले सकते हैं। इसके लिए आप एक कटोरी लेकर उसमें एक चम्मच चुकंदर के रस में 1 चम्मच खट्टी क्रीम मिलाएं। अब इस फेस पैक से अपनी स्किन की मसाज करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। और सूखने के बाद चेहरे को सादा पानी से धो लें। इस फेस पैक के हफ्ते में दो बार इस्तेमाल से आपको अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
चुकंदर और एलोवेरा का फेस पैक
स्किन की समस्याओं को दूर करने के लिए एलोवेरा और चुकंदर का फेसपैक चेहरे पर लगाएं। चुकंदर से तैयार फेसपैक लगाने से आपकी स्किन पर निखार आएगा। चुकंदर और एलोवेरा का फेसपैक तैयार करने के लिए सबसे पहले 2 चम्मच चुकंदर का जूस लें। इसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल डालकर इसे अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में अपने चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें।
चुकंदर और दही का फेस पैक
चुकंदर का फेस पैक बनाने के लिए सबसे पहले चुकंदर के छिलके को अच्छी तरह से छील लें। चुकंदर को घिसकर या पीसकर उससे रस निकाल लें। इसके बाद एक बर्तन में बेसन, नींबू का रस, दही और चुकंदर का रस मिला लें। इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिला लें और फेस पर लगा लें और कुछ देर के लिए छोड़ दें। कुछ समय बाद जब फेस पैक अच्छी तरह सूख जाएं तो पानी से धो लें। इस फेस पैक को आप हफ्ते में एक दिन जरूर लगाएं। इससे आपके चेहरे का निखार बढ़ेगा।
चुकंदर और गुलाबजल का फेस पैक
चुकंदर और गुलाबजल से तैयार फेसपैक चेहरे पर लगाने से आपकी स्किन पर ग्लो आएगा। साथ ही झुर्रियां और फाइन-लाइंस दूर हो सकती हैं। इसके लिए आधा चम्मच चुकंदर का जूस लें। इसमें थोड़ा सा गुलाबजल मिक्स करके इसे चेहरे पर लगाएं। इसके बाद चेहरे की कुछ मिनटों तक मसाज करें। इसके बाद 15 मिनट के लिए इसे छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें। इससे स्किन पर निखार पा सकते हैं।
चुकंदर और बादाम तेल का फेस पैक
आंखों के नीचे काले घेरे किसी को भी पसंद नहीं होते। आंखों के नीचे डार्क सर्कल हों, तो पूरे चेहरे की खूबसूरती में खलल पड़ जाता है। इन्हीं काले हीरो की रंगत हल्के करने के लिए चुकंदर का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए आप एक चम्मच चुकंदर के रस में कुछ बूंद बादाम तेल की मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। अब इस मिश्रण को अपनी आंखों के नीचे काले घेरों पर हल्के हाथों से मसाज करें। मसाज करने के बाद इस मिश्रण को आंखों के नीचे लगा कर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। और फिर ठंडे पानी से आंखों को धो लें।
चुकंदर और शहद का फेस पैक
स्किनी की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए चुकंदर और शहद का फेसपैक लगा सकते हैं। इस फेसपैक को तैयार करने के लिए 2 चम्मच चुकंदर का जूस लें। इसमें 1 चम्मच शहद मिक्स कर लें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से धो लें। इससे स्किन ग्लो आएगा।
चुकंदर और संतरे के छिलके का फेस पैक
संतरे के छिलके के पाउडर और चुकंदर दोनों में ही स्किन ब्राइट करने के गुण पाए जाते हैं। इसलिए इन दोनों सामग्रियों से स्किन ब्राइटनिंग फेस-पैक बनाने के लिए संतरे के छिलकों को सुखाकर उसका पाउडर तैयार कर लें और चुकंदर का रस निकाल लेंगे। अब एक कटोरी में एक चम्मच चुकंदर का रस और 2 चम्मच संतरे के छिलकों का पाउडर डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से चेहरे को साफ करने। बेहतर परिणाम के लिए आप इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में 3 दिन कर सकते हैं।
