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मौसम के बदलाव के साथ ही शरीर में भी कई समस्याएँ होने लग जाती हैं, जिसमें सर्दी-जुखाम और खांसी सबसे ऊपर मानी जाती हैं। सर्दी-जुखाम तो एक समय के साथ अपनेआप समाप्त हो जाता हैं लेकिन खांसी एक बड़ी समस्या बनकर उभरती हैं जो कि बहुत तकलीफदेह होती है, खासतौर से सूखी खांसी और बलगम। यह आपके शरीर में थकान लाती है और दूसरे अंगों को भी नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप सूखी खांसी से जल्द आराम पाएँगे। तो आइये जानते है इन नुस्खों के बारे में।
* सूखे आंवले और मुलेठी का चूर्ण खाली पेट गुनगुने पानी के साथ लें।
* आधा चम्मच शहद में दालचीनी पाउडर मिलाकर सेवन करें।
* गर्म पानी में काली मिर्च के 2 दाने डालकर गरारे करें, फायदा मिलेगा।
* आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद डालकर दिन में दो बार सेवन करें।
* तुलसी के पत्ते की चाय पीने से खांसी जल्दी ठीक हो जाती है।
