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वर्तमान समय में देखा जाता हैं कि लोगों का खानपान और जीवनशैली बहुत अस्त-व्यस्त हो चुके हैं। इसके चलते लोगों को अपनी सेहत के साथ समझौता करना पड़ता हैं। देखा जाता हैं कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती हैं जोड़ों का दर्द आने लगता हैं। लेकिन आजकल अधिकतर युवाओं को भी जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ रहा हैं। कुछ स्थितियों में व्यक्ति को जोड़ों का कैंसर भी हो सकता है, जिसमे दर्द बढ़ने की संभावना भी बढ़ जाती है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे तेल की जानकारी देने जा रहे हैं जिनकी मदद से जोड़ों के दर्द को छूमंतर किया जा सकेगा और आराम मिल सकेगा।
अरंडी का तेल
आप इस बात से भलीभांति वाकिफ होंगे कि जोड़ों में सूजन के कारण ही आपके जोड़ों में दर्द होता है। लेकिन अगर अरंडी के तेल से मालिश की जाए तो सूजन के साथ-साथ दर्द से भी छुटकारा पाया जा सकता है। आप हफ्ते में तीन बार अरंडी का प्रयोग कर जोड़ों की समस्या से राहत पा सकते हैं।
सरसों का तेल
हर भारतीय रसोई घर में पाया जाने वाला सरसों का तेल जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए आपको करना ये है कि आधी कटोरी तेल को गर्म कर उसमें एक या दो लहसुन की कली डाल लें। तेल को हल्का ठंडा करें और उसके बाद इस तेल से जोड़ों की मालिश करें। ऐसे करने पर आपको आरान और राहत दोनों मिलेंगी।
महुआ का तेल
आपने इस तेल के बारे में कम ही सुना होगा लेकिन इससे मालिश करने से गजब के फायदे मिलते हैं। अगर आप महुआ के तेल से रोजाना सुबह शाम दो बार जोड़ो पर मालिश करेंगे तो आपके जोड़ों का दर्द धीरे- धीरे दर्द गायब हो जाएगा और साथ ही उनपर आई सूजन भी कम हो जाएगी।
कपूर का तेल
अगर आपके शरीर के किसी भी अंग में दर्द है तो आपको निश्चित रूप से कपूर के तेल से मालिश करनी चाहिए। दरअसल कपूर के तेल से मालिश करने पर प्रभावित हिस्से में रक्त संचार बेहतर होता है। इसके अलावा अर्थराइटिस के मरीज़ों को रोजाना कपूर के तेल से मालिश करने की सलाह दी जाती है।
