न्यूज़
चहरे की सुंदरता हर किसी को पसंद होती हैं जिसे पाने के लिए महिलाएं कई जतन भी करती हैं। खासतौर से गर्मियों के दिनों में त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है। ऐसे में जरूरी हैं कि त्वचा को डिटॉक्स किया जाए और इसकी अंदरूनी रूप से सफाई कर निखार पाया जाए। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से त्वचा को डिटॉक्स किया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इनके बारे में।
डिटॉक्स बाथ है फायदेमंद
त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए डिटॉक्स बाथ एक बेहतर विकल्प है। दरअसल, डिटॉक्स बाथ से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और मांसपेशियों को भी राहत मिलती है। डिटॉक्स बाथ लेने के लिए एक टब में गुनगुना पानी भरें। इसमें सेंधा नमक और ऑलिव ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और इस पानी से स्नान करें।
स्टीम लें
रोजाना स्टीम लेने से त्वचा के रोमछिद्रों में जमी गंदगी और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल आते हैं। स्टीम लेने से त्वचा अच्छी तरह डिटॉक्स होती है और स्वस्थ नजर आती है। स्टीम लेने के बाद त्वचा पर कोई अच्छा प्रोडक्ट लगाना फायदेमंद होता है।
त्वचा को करें एक्सफोलिएट
रोम छिद्र बंद हो जाने के कारण त्वचा ऑयली हो जाती है और मुंहासे आने लगते हैं। इससे बचने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता होती है। यह मृत त्वचा को बाहर निकालता है और चेहरे की नमी को बनाए रखता है।
फेशियल करें
स्किन को डिटॉक्स करने के वैसे तो बहुत से तरीके हैं। इनमें से फेशियल भी एक बेहतर तरीका है। त्वचा के लिए क्ले फेशियल, ऑक्सीजन फेशियल, चारकोल फेशियल और सीरम फेशियल फायदेमंद होते हैं। घर पर फेशियल करके त्वचा को डिटॉक्स किया जा सकता है।
खूब पानी पिएं
पर्याप्त पानी पीने से चेहरे पर ताजगी और निखार आता है। पानी शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और बॉडी को डिटॉक्स करता है। इसलिए नियमित 7 से 8 गिलास पानी पीना फायदेमंद होता है। स्किन को डिटॉक्स करने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीएं।
