इंसान की बीमारी जब तक नासूर ना बन जाए तब तक उसे उसकी गंभीरता नहीं समझ आती है। ऐसा ही कुछ फेफड़ों के साथ होता हैं, जब तक इसकी समस्या सामने नहीं आती हैं इसकी महत्ता समझ पाना मुश्किल हो जाता हैं। फेफड़े हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। फेफड़े ऑक्सीजन को फिल्टर करके पूरे शरीर में पहुंचाने का काम करते हैं। फेफड़े में किसी भी तरह की दिक्कत आने से सांस संबंधी समस्या या कई अन्य परेशानी होने लगती हैं। फेफड़ों में आई दिक्कत हमारी शारीरिक कार्यप्रणाली को बहुत प्रभावित करती हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे संकेत बताने जा रहे हैं जो फेफड़ों में आई खराबी को दर्शाते हैं। इन संकेतों को पहचान उचित इलाज लेना जरूरी हैं। तो आइये जानते हैं फेफड़े खराब होने के इन संकेतों के बारे में...
सांस फूलनाअगर आप टहलते हुए, सीढ़ियां चढ़ते हुए या फिर कोई छोटा-मोटा श्रम करते हुएं हांफने लगते हैं तो इसका मतलब है कि आपके फेफड़ों में सब कुछ सही नहीं है। कई बार तो ऐसा होता है कि बिस्तर पर लेटे-लेटे भी सांस फूलने लगती है। यह फेफड़े की किसी गंभीर समस्या के लक्षण हैं। अगर ठीक समय पर इलाज न कराया जाए तो इससे सांस संबंधी गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
सीढ़ियां चढ़ने में दिक्कत होनाअगर सीढ़ियां चढ़ने पर आपकी सांस फूलने लगती है, तो यह श्वसन प्रणाली में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। यह लक्षण फेफड़ों की खराबी का हो सकता है। अधिकतर मामलों में सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई होना अस्थमा का लक्षण होता है। अगर आप थोड़ी सी सीढ़ियां चढ़ने पर थक जाते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें। इस स्थिति को बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें।
बलगमक्या आप जानते हैं छाती में बलगम इंफेक्शन और जलन से बचाव के रूप में एयरवेज़ द्वारा प्रोड्यूस होता है। अगर किसी इंसान की छाती में एक महीना या उससे ज्यादा दिन तक बलगम की समस्या रहती है तो यह किसी बीमारी की ओर इशारा हो सकता है।
छाती में दर्दयदि काफी समय से आपको छाती में दर्द महसूस हो रहा है, तो इसे टालें नहीं। ये फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। इसके अलावा लंबे समय तक खांसी या सांस में तकलीफ को भी कभी न टालें।
लगातार खांसी आनाखांसी आना सर्दी, बुखार और गले में किसी भी तरह की दिक्कत आने के दौरान सामान्य है लेकिन अगर आप 8 हफ्ते से लगातार खांस रहे हों तो यह ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया या टीबी के लक्षण हो सकते हैं।
थकान महसूस करनाक्या आप हल्का काम करने जैसे सीढ़ियां चढ़ने-उतरने, थोड़ी देर चलने या टहलने, कोई हल्का एक्सरसाइज करने या गेम खेलने में तुरंत ही थकान महूसस करने लगते हैं, तो आपके फेफड़े कमजोर हो रहे हैं। शरीर की कोशिकाएं तभी अच्छी तरह से काम करती हैं, जब उन्हें पर्याप्त ऑक्सीजन मिले। यदि फेफड़े काम नहीं कर रहे हैं, तो शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल सकता है। इससे शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है और आपको हर समय थकावट महसूस होने लगती है।
खांसी के साथ खून निकलनाखांसते समय खून निकलना खराब स्वास्थ्य का संकेत होता है। अगर आपको बार-बार बलगम निकलता है, तो यह खराब फेफड़ों के संकेत को दर्शाता है। इसके अलावा बलगम के साथ खून निकलना स्थिति को गंभीर बना सकता है। खांसते समय अगर खून निकलता है, तो इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से मिलें।
वजन कम होते जानाशरीर का कोई भी अंग खराब होगा, तो उसका असर आपके वजन पर भी पड़ेगा। आपको कोई भी शारीरिक समस्या होगी, तो आपका वजन कम हो सकता है। फेफड़ों के अनहेल्दी होने पर भी शरीर में इंफ्लेमेशन की समस्या हो सकती है, जिससे मसल्स मास घटने लगती है। इससे वजन भी कम होने लगता है।