कोरोना महामारी को बढ़ने से रोकने के लिए प्रधानमंत्री मोदी द्वारा लॉकडाउन की अवधि को बढ़ाकर 3 मई किया गया हैं। इसी के साथ ही प्रधानमंत्री मोदी द्वारा लोगों को आयुष मंत्रालय द्वारा सुझाए गए उपायों की मदद लेने का भी सुझाव दिया गया हैं। जिसमें काढ़े को इम्युनिटी मजबूत करने वाला बताया गया हैं। इसी के साथ ही ये काढ़े कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइये जानते हैं इन फायदों के बारे में।
तुलसी का काढ़ा पीने के फायदे
- सर्दी, जुकाम और गले में खराश से राहत दिलाने के लिए तुलसी का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है।
- तुलसी के पत्ते को पानी में उबालकर थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर काढ़ा बनाया जाता है। इस काढ़े को पीने से फ्लू रोग जल्दी ठीक हो सकता है।
- हार्ट के मरीजों को नियमित तौर पर तुलसी के पत्तों का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। तुलसी का काढ़ा शरीर के कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने का काम करती है।
अदरक का काढ़ा पीने के फायदे
- अदरक में खून पतला का गुण पाया जाता है। नियमित तौर पर अदरक का काढ़ा पीने से ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं नहीं होती है।
- जिन लोगों को खांसी, बुखार और गले की खराश जैसी समस्याएं होती हैं उन्हें भी अदरक का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है।
- अदरक का काढ़ा उन लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है, जिन्हें पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। रोजाना 2 चम्मच अदरक का काढ़ा पीने से पाचन संबंधी समस्याएं नहीं होती है।