हेल्दी ब्रेकफास्ट के लिए बनाए स्वादिष्ट अलसी का चीला #Recipe
By: Ankur Fri, 13 Mar 2020 12:50:40
ब्रेकफास्ट का व्यक्ति की लाइफस्टाइल में बहुत महत्व होता हैं। हेल्दी और टेस्ट ब्रेकफास्ट आपका पूरा दिन बना सकता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए 'अलसी का चीला' बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो बेहतरीन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी अच्छा रहता हैं। तो आइये जानते हैं इसकी Recipe के बारे में।
आवश्यक सामग्री
गेंहूं का आटा - 1 कप
अलसी का आटा - 1/4 कप
दही - ½ कप
अदरक पेस्ट - 1 छोटा चम्मच
हरी मिर्च - 1 (बारीक कटी हुई)
काली मिर्च - ¼ छोटी चम्मच
हरा धनिया - 3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ)
तेल - 3 टेबल स्पून
नमक - स्वादानुसार
बनाने की विधि
अलसी का चीला बनाने के लिए एक बड़े बाउल में गेहूं और अलसी के आटे को चाल लें। इसके बाद इसे एक गहरे बर्तन में डालकर इसमें पहले से एकसार किया हुआ दही डालकर मिला लें और थोड़ा-थोड़ा पानी बीच बीच में डालते हुए अच्छे से मिक्स कर लें ताकि गुठलियां बाकी न रह जाएं। इस घोल को डोसे के घोल जितना गाढ़ा रखेंगे। इसमें कटी हरी मिर्च, प्याज, धनिया, बारीक कटी अदरक और काली मिर्च पाउडर डालकर मिक्स करें।
तवे को गैस पर चढ़ाएं। इसपर आयल लगाएं। तवा जब गर्म हो जाए तब इसपर घोल फैलाएं। इसे एक साइड तक सिंकने दें। थोड़ी देर बाद ऊपरी परत पर भी तेल लगाकर दूसरी तरफ पलटें। दोनों तरफ गोल्डन ब्राउन होने तक सेंक लें। लीजिए तैयार हो चुका है आपका अलसी का चीला। रायते, हरी चटनी या मीठी चटनी के साथ करें सर्व।