कर रहे हैं एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन, इन 5 आहार से रहें जरा बचकर
By: Ankur Sat, 30 Nov 2019 7:28:15
अक्सर देखा जाता है कई लोगों को समय-समय पर एंटीबायोटिक दवाओं की जरूरत पड़ती हैं जो कि उनके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वूर्ण माना जाता है। लेकिन इसी के साथ उन लोगों को आपने आहार का भी ध्यान रखना पड़ता हैं। जी हां, एंटीबायोटिक दवाइयों के साथ कैसा आहार लिया जाना चाहिए, यह जानना आपके लिए बहुत जरूरी हैं। आज हम आपको उन आहार के बारे में बताने जा आरहे हैं जिन्हें एंटीबायोटिक दवाइयों के साथ कभी नहीं लेना चाहिए। तो आइये जानते हैं इनके बारे में।
उच्च अम्लीय वाले आहार
एसिडिक फूड जैसे, नींबू, टमाटर, मुसम्मी और तरल पेय एंटीबायोटिक दवाई का असर खत्म कर देते हैं। इन फूड से शरीर में दवाई ठीक तरह से अवशोषित नहीं हो पाती या फिर ज्यादा समय लगाती है।
फाइबर फूड
एंटीबायोटिक लेते समय आपको ऐसे आहारों से दूर रहना चाहिये जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती हो जैसे, बीन्स और हरी पत्तेदार सब्जियां। इन सब्जियों से दवाई शरीर में ठीक तरह से अवशोषित नहीं होती।
भारी खाना
जब तक आप बीमार हैं तब तक वह आहार ना खाएं जो आपका पाचन तंत्र ठीक से पचा ना पाए। कभी कभी ऐसे आहार ठीक से ना पचने के कारण दवाई के असर को खत्म कर देते हैं।
शराब
यह पेय दवाई के असर को पूरी तरह से कम करता है। इसकी वजह से दवाई अपना प्रभाव बहुत देर से करेगी। इसलिये आपको ना तो शराब पीनी और ना ही ऐसी कोई चीज़ लेनी चाहिये जिसमें शराब की मात्रा हो, यानी की कोई कफ सीरप या माउथवौश।
डेयरी प्रोडक्ट
डेयरी प्रोडक्ट यानी की दूध, दही, चीज़ या पनीर आदि एंटीबायोटिक दवाओं का असर कम कर देते हैं। डाक्टर लोगों को मना करते हैं इसे लेने से क्योंकि इससे समस्या और भी ज्यादा बढ जाएगी। दवाई के साथ दूध लेने से डायरिया की संभावना भी पैदा हो सकती है।