हाल ही में पूर्व विदेश मंत्री सुषमा स्वराज का हार्ट अटैक से निधन हो गया था जो कि पूरे देश को दुख देने वाली घटना थी। हार्ट अटैक से हुई सुषमा स्वराज की मौत सभी के लिए एक सदमे के समान थी। वर्तमान समय में हार्ट अटैक की बिमारी बड़ी परेशानी बनने लगी हैं। पहले के समय में यह माना जाता था कि यह बिमारी अधिक उम्रके लोगों को होती हैं। लेकिन आजकल युवाओं को भी इस बिमारी का सामना करना पड़ रहा हैं। इसलिए आज हम आपके लिए इस बिमारी के मुख्या कारणों की जानकारी लेकर आए हैं ताकि आप सतर्क रह सकें। तो आइये जानते हैं हार्ट अटैक के कारणों के बारे में...

कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर

अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल नॉर्मल लेवल से ज्यादा है, तो यह आपके दिल के लिए अच्छा नहीं। इससे कार्डियोवस्क्यूलर बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रोल बढ़ने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

हाई बीपी या डायबिटीज

इन दोनों कारणों की वजह से भी आपको हार्ट अटैक हो सकता है। हाई बीपी आर्टरीज पर भी असर डालती है, जो हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है।

तनाव और स्ट्रेस

कई वजहों में हार्ट अटैक के मामले केवल ज्यादा तनाव लेने से आते हैं। स्ट्रेस हमारे दिन पर कई रूप से असर डालता है। यह दिल की धडकनों और कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है।

खराब लाइफस्टाइल

इंसान की खराब लाइफस्टाइल भी उसे हार्ट अटैक का शिकार बना सकती है। अपनी लाइफस्टाइल को सक्रिय कर आप इस जानलेवा रोग से बच सकते हैं।

मोटापा या बढ़ा हुआ वजन

अगर आप अपने बढ़े हुए शरीर के वजन पर ध्यान नहीं दे रहे हैं तो अब सावधान हो जाएं क्योंकि इससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और हाई बीपी और हार्ट का खतरा होता है।