Advertisement

  • चिलब्लेन्स में सूज जाती हैं सभी उंगलियां, जानें लक्षण और उपचार

चिलब्लेन्स में सूज जाती हैं सभी उंगलियां, जानें लक्षण और उपचार

By: Ankur Thu, 19 Sept 2019 7:55 PM

चिलब्लेन्स में सूज जाती हैं सभी उंगलियां, जानें लक्षण और उपचार

जैसे-जैसे मौसम में परिवर्तन आ रहा हैं ठंडक महसूस होने लगी हैं। ठंडक का यह मौसम अपने साथ कई शारीरिक परेशानियां भी लेकर आता हैं। खासतौर से ठंडक के मौसम में चिलब्लेन्स (chilblains) की परेशानी होती हैं। यह सर्दियों के दिनों में होने वाली एक आम समस्या हैं जिसमें उंगलियों में सूजन होने लग जाती हैं और ऐसा लगता हैं जैसे उंगलियों में कोई द्रव्य भरा हुआ हो। इस समस्या में उंगलियों में खुजली और झंझनाहट होने लगती हैं। आज हम आपके लिए इससे बचाव के उपाय और उपचार लेकर आए हैं ताकि ठंड के दिनों में आपको इसका सामना ना करना पड़े।

# मिर्गी का दौरा बन सकता है जानलेवा, राहत पाने के लिए अपनाए ये 5 घरेलू उपचार

# खतरनाक डेंगू बनती जा रही है महामारी, इन तरीकों से करें अपना बचाव

chilblains,symptoms of chilblains,treatment of chilblains,Health tips,healthy living , चिलब्लेन्स, हेल्थ टिप्स

चिलब्लेन्स (chilblains) से बचने के उपाय
- सर्दियों में अपने हाथ-पैर को अच्छी तरह ढक कर रखें।
- बाहर निकलते समय जूते-मोजे और पर्याप्त गर्म कपड़े पहनकर ही निकलें।
- बाइक चलाते समय कान, हाथ, पैर को ढक कर रखें और दस्ताने जरूर पहनें।
- सर्दियों में ऊनी या सूती कपड़े ही पहनें।
- बहुत देर तक ठंडे पानी में काम न करें। पानी या तो गर्म करें या बीच-बीच में आग, हीटर आदि में अपने हाथ सेंकते रहें।

# भूलकर भी नजरअंदाज ना करें लो ब्लड शुगर के ये 6 संकेत, बन सकते है खतरे की घंटी

# इन 5 लोगों के लिए बादाम किसी जहर से कम नहीं, जानें और स्वास्थ्य का ध्यान रखें

चिलब्लेन्स (chilblains) के घरेलू उपचार
- आटे का पेस्ट बनाकर लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो दें। इससे भी दर्द और लाली में आराम मिलेगा।
- सूजन को दूर करने के लिए गर्म पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक मिले लें और इस पानी में हाथ और पैर डालकर बैठें।
- जैतून और नारियल तेल को हल्का गर्म कर लें और इससे पैर और हाथों की मसाज करें। ऐसा दिन में दो से तीन बार कर सकते हैं।

# रोज बर्न होगी 400 कैलोरीज, दिनचर्या में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज

# अपनी स्मोकिंग की लत से परेशान है तो जरूर अजमाकर देखे ये तरीके, होगा चमत्कार

Tags :

Advertisement