न्यूज़
कुत्ता इंसानों की रखवाली तो करता ही है उसके साथ-साथ आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है। हाल ही में एक शोध में पाया गया है कि अगर आपके घर में कुत्ता है तो यह आपके हृदय के लिए बेहद फायदेमंद है, क्योंकि कुत्ते के होने की वजह से आपको बाहर घूमने, टहलने, दौड़ने और खेलने का मौका मिलता है। आप जितना शारीरिक तौर पर सक्रिय रहते हैं, यह आपके हृदय के लिए उतना ही लाभकारी होता है।
वैज्ञानिकों ने से लोगों पर अध्ययन किया जिन्होंने घरों में कुत्ता पाल रखा है। अध्ययन में पाया गया ऐसे लोग शारीरिक तौर पर ज्यादा सक्रिय रहते हैं। ऐसे लोगों की डाइट भी बाकी के लोगों से ज्यादा अच्छी होती है और इनमें डायबिटीज की बीमारी भी कम देखी गई है। यह शोध सेंट ऐनी विश्वविद्यालय के ब्रेनो अस्पताल में हुआ और इसमें दो हजार से ज्यादा लोगों का अध्ययन किया गया। शोध में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों की उम्र 24 साल से 65 साल के बीच थी। इन लोगों की हार्ट अटैक की कोई हिस्ट्री नहीं थी। इन लोगों से शोधकर्ताओं ने कई सवाल पूछे और पता चला कि सभी के घर में डॉगी था और इसकी वजह से वे शारीरिक तौर पर ज्यादा सक्रिय रहते हैं।
दरअसल, जब आप कुत्ता पालते हैं तो उसके साथ ही खुद भी शारीरिक तौर पर फुर्तीले रहते हैं। आप सुबह-शाम कुत्ते के साथ टहलने जाते हैं। यह आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह बात तो आपको पता ही होगी कि आपकी डाइट जितनी अच्छी होगी और आप शारीरिक तौर पर जितने एक्टिव होंगे आपको कार्डियो बीमारियां उतनी ही कम होंगी और अगर आप चुस्त रहेंगे तो आपको डाइबिटीज भी नहीं होगा। डाइबिटीज ही हार्ट अटैक का एक प्रमुख कारण भी है। ऐसे में अगर आपने अभी तक कुत्ता नहीं पाला तो अब से पलना शुरू कर दे।
