दूसरे बच्चे की प्लानिंग से पहले इन बातों पर ध्यान देना बहुत जरूरी, कम होगा तनाव
By: Ankur Wed, 24 Apr 2019 3:35:13
अक्सर देखा गया है कि कई लोग अपने पहले बच्चे के बाद जब भी दूसरे बच्चे की प्लानिंग करते हैं तो अपने सेहत से जुड़ी बातों का ख्याल नहीं रखते है जिसके चलते यह उनके लिए तनाव का कारण बनता हैं। हांलाकि पहले और दूसरे बच्चे के बीच 3 साल का गैप होना बहुत जरूरी होता है जो माँ और बच्चे की सेहत से जुड़ा होता हैं। लेकिन इसके अलावा भी कई बातें है जिनका ध्यान रखना बहुत जरूरी होता हैं और आज हम आपको उन्हीं बातों के बारे में बताने जा रहे हैं।
* जरूरी चैकअप
दूसरी बेबी प्लान करने से पहले जरूरी है कि जरूरी चैकअप करवा लें। इनमें थायराइड का चैकअप सबसे ज्यादा जरूरी है। इसके साथ ही हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए हीमोग्लोबीन और विटामिन डी की जांच करवा लेना भी बहुत जरूरी है।
* बढ़ाएं आत्मनिर्भरता
अब आपका ज्यादातर ध्यान दूसरे बच्चे पर होगा। ऐसे में पहला बच्चा परेशान न हो, इसके लिए पहले से ही उसे अपने छोटे-मोटे कामों के लिए आत्मनिर्भर बनाना शुरू करें। जरूरत की चीजों की पहचान और डिमांड करना सिखाना भी जरूरी है।
* करें काउंसलिंग
घर में आने वाले नए मेहमान के लिए पहले बच्चे को तैयार करना सबसे ज्यादा जरूरी है। आप उसका समय और केयर किसी दूसरे के साथ शेयर करने वाली हैं। और यह कोई उसका अपना बहुत खास है। कैसे वे एक दूसरे की खुशियों और रोमांच में साझीदार बनने वाले हैं, इसके लिए बड़े बच्चे को तैयार करें।
* घरेलू तैयारी
दूसरे बेबी की डिलीवरी डेट से पहले ही घरेलू तैयारियां पूरी कर लें। पहला बच्चा अगर अभी दो ढाई साल का ही है तो यह भी तैयारी करें कि दो बच्चों की परवरिश के लिए आपका सपोर्ट सिस्टम क्या रहेगा। अगर बच्चा स्कूल जाने लगा है, तब भी दूसरे बच्चे के साथ आप उस पर ध्यान न दे पाएं तो उसके स्कूल की जिम्मेदारियों को पूरा करने में कौन मदद करेगा।
* जरूरी सामान की सूची बनाएं
दूसरे बच्चे के लिए जरूरी सामान की लिस्ट बनाएं। हो सकता है कुछ सामान आपने पहले से ही इकट़ठा कर रखा हो। उन्हें निकालें और चैक करें कि क्या यह उपयोग करने की स्थिति में हैं या नहीं। फीडिंग बॉटल, डायपर बैग को कीटाणू मुक्त करें।