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उम्र बढ़ने के साथ आंखों की रोशनी का कम होना आम बात हैं जिसमें देखने की क्षमता में कमी आने लगती हैं। लेकिन कई बार आंखों से जुड़े कई ऐसे रोग होते है जो कम उम्र में ही परेशान करने लगते हैं। खराब खानपान की वजह से आंखों में मोतियाबिंद की बीमारी का सामना भी करना पड़ता हैं। व्यक्ति को सभी जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स नहीं मिल पाने की वजह से कम उम्र में भी नजर की कमजोरी और मोतियाबिंद के मामले देखने को मिलने लगे हैं। ऐसे में आपकी आंखों की रोशनी जक तेज करने में अरंडी का तेल (Caster Oil) बहुत फायदेमंद साबित होता हैं।
अरंडी के तेल को नजर की कमजोरी दूर करने और मोतियाबिंद से छुटकारा पाने के लिए सबसे आसान प्राकृतिक उपाय या घरेलू नुस्खा माना जाता है। हालांकि इन समस्याओं में आपको एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए, ताकि आप समस्या की जड़ तक पहुंच सकें और उनसे बातचीत करके आप कैस्टर ऑयल (अरंडी के तेल) का इस्तेमाल आंखों में कर सकते हैं। यहां यह ध्यान रखना जरूरी है कि आंखें बहुत सेंसिटिव होती हैं, इसलिए बाजार में मौजूद केमिकल वाले तेलों से बचें, बल्कि ऑर्गेन, कोल्ड प्रेस्ड तेल ही इस्तेमाल करें।
कैसे करें इस्तेमाल
इसके इस्तेमाल के लिए रात में सोने से पहले प्रभावित आंख में एक बूंद कैस्टर ऑयल (अरंडी का तेल) डालें। और फिर सुबह आंखों को ठंडे पानी से धो लें। ये प्रक्रिया आपको रोज रात में करनी है। ध्यान रखें अगर आपको 3 दिन के अंदर कोई परिणाम नजर नहीं आता है, तो आप इसे इस्तेमाल करना बंद कर दें। हां अगर आपको इस उपाय से अपने आंखों की रोशनी में थोड़ा बदलाव दिख रहा है, तो आप इसे 4-6 हफ्तों तक प्रयोग कर सकते हैं।
इन बातों का ध्यान रखें
अगर आपकी आंखों का पहले से इलाज चल रहा है, तो डॉक्टर से बिना पूछे इस तेल का इस्तेमाल न करें। आंखों में तेल डालने के लिए ड्रॉपर का इस्तेमाल करें। एक दिन में एक बार ही तेल डालें और सिर्फ 1 बूंद डालें। चूंकि अरंडी के तेल को आंखों में डालने के बाद आपको कुछ समय के लिए धुंधला दिखाई दे सकता है, इसलिए रात में ही इसके प्रयोग की सलाह दी जाती है।
