आज पूरी दुनिया में सबसे बड़ी परेशानी बना हुआ हैं कोरोना वायरस जिससे 16 लाख से अधिक लोग संक्रमित हो चुके हैं और 95 हजार से अधिक मौत हो चुकी हैं। ऐसे में कोरोना संक्रमित होने के बाद इससे बचकर निकलना अपनेआप में एक बड़ी लड़ाई हैं। आज इस कड़ी में हम आपको बॉलीवुड एक्टर पूरब कोहली द्वारा इंस्टाग्राम पर शेयर की गई कोरोना वायरस से अपनी लड़ाई की जानकारी दी जा रही हैं कि किस तरह उन्होनें और उनके परिवार ने इस पर जीत पाई। इस समय पूरब कोहली अपने परिवार के साथ लंदन में हैं। पूरब कोहली फिल्म 'रॉक-ऑन', 'एयरलिफ्ट', शादी के साइड इफेक्ट्स' जैसी शानदार फिल्मों में महत्वपूर्ण रोल निभा चुके हैं।

उन्होंने बताया कि पूरे परिवार के कोरोना वायरस की चपेट में आने के बाद वो सभी सावधानियां बरत रहे थे और सभी को क्वारंटाइन कर लिया था। बॉलीवुड स्टार ने एक लंबी पोस्ट लिखकर बीमारी के बारे में काफी विस्तार से बताया है। इसके अलावा उन्होंने अपने पोस्ट में कुछ खास उपायों को भी बताया है, जिससे उन्हें कोरोना वायरस से लड़ने में लाभ मिला है। पूरब ने बताया कि उनके परिवार को कुछ दिनों से फ्लू जैसे लक्षण महसूस हो रहे थे। उनके डॉक्टर ने जांच के बाद उन्हें और उनके परिवार को कोविड-19 का शिकार बताया। पूरब के अनुसार उन्हें रेगुलर फ्लू जैसे ही लक्षण दिख रहे थे, मगर खांसी तेज थी और सांस लेने में तकलीफ थी।

1 साल का बेटा और 4 साल की बेटी भी हुए शिकार, दिखे ये लक्षण

पूरब ने लिखा, "सबसे पहले इनाया (उनकी 4 साल की बेटी) में हल्के-फुल्के लक्षण दिखना शुरू हुए। 2 दिन तक उसे खांसी और जुकाम की शिकायत रही। उसके बाद लूसी (उनकी पत्नी) को ये समस्याएं शुरू हुईं। उन्हें सीने में परेशानी के साथ बार-बार खांसी आने लगी, जैसा कि इस रोग का लक्षण है सभी बता रहे हैं। इसके बाद मुझे भी ये हुआ। मुझे पहले दिन बहुत ज्यादा खांसी आई, जिसके बाद मैं डर गया। ये खांसी 3 दिन तक चलती रही। हम तीनों को ही 100-101 तापमान का बुखार था और थकान की समस्या थी। सबसे अंत में ओसियन (1 साल का बेटा) में लक्षण आए, जब वह 104 डिग्री बुखार से 3 रात जूझता रहा। खांसी के साथ-साथ हम उसे नाक बहने की भी समस्या शुरू हो गई। उसका बुखार 5वें दिन जाकर थोड़ा कंट्रोल हो पाया।

"शेयर कर रहा हूं, ताकि आपका डर हो सके कम"

पूरब आगे लिखते हैं, "हम बराबर फोन के द्वारा अपने डॉक्टर के संपर्क में थे। लंदन में ये बीमारी बहुत सारे लोगों को हो रही है, इसलिए सभी घबराए हुए और परेशान हैं। मेरी पहचान में भी कई लोगों को ये बीमारी हुई है। मैं आप सबके साथ इसे शेयर करना चाहता हूं ताकि एक ऐसे शख्स से इस बीमारी के बारे में जानकर, जो इसे झेल चुका है, आपका डर कम हो सके। पिछले बुधवार को हम सभी अपने क्वारंटाइन से बाहर आए और अब हम संक्रमित नहीं हैं।"

इलाज के साथ-साथ अपनाए ये उपाय

आगे पूरब कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताते हैं, जिसका प्रयोग उन्होंने इस बीमारी से लड़ने के दौरान किया था। वो लिखते हैं, "हम दिन में 4-5 बार स्टीम (भाप) लेते थे और नमक पानी का गरारा करते थे। इसके अलावा अदरक, हल्दी और शहद का घोल पीते थे, ताकि हमारे गले को राहत मिल सके। इसके अलावा हमने गर्म पानी के बोतल को सीने पर रखा, जिससे हमें काफी आराम मिला। गर्म पानी से नहाने से भी हमें फ्लू की फीलिंग से लड़ने में काफी मदद मिली। इसके अलावा हम बहुत ज्यादा आराम करते थे। 2 सप्ताह बाद भी हमें ऐसा महसूस होता है कि जैसे हमारा शरीर अभी भी रिकवर हो रहा है।"

इस तरह करें परिवार की सुरक्षा

पूरब ने अपने फैंस को इस रोग से दूर रहने और निपटने के लिए भी खास संदेश दिया। उन्होंने लिखा, "कृपया अपने आप को सुरक्षित रखें। मैं आशा करता हूं कि आप में से किसी को भी ये बीमारी न हो लेकिन अगर किसी को हो तो उसका शरीर इतना मजबूत हो कि इस वायरस से लड़ सके। अपने डॉक्टर से सही तरीके से सलाह लें क्योंकि हर केस की गंभीरता अलग-अलग होती है, यह मैंने अपने घर में भी महसूस किया है। और कृपया घर पर ही रें और जितना संभव हो सके, आराम करें।"