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आजकल देखा जाता हैं कि लोगों के दांत समय के साथ पीलेपन का शिकार होने लगे हैं। ऐसे में जरूरत होती हैं कि दांतों की अच्छे से सफाई की जाए। कई लोग गलत आदतों जैसे सिगरेट पीना और गुटखा खाना के आदी होते है जिससे भी दांत खराब होने लगते हैं। ऐसे में ये पीले दांत आपकी शर्मिंदगी का कारण बनते हैं और चहरे की खूबसूरती को कम करते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से दांतों की खोई चमक लोट आएगी। तो आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा भी सिगरेट और गुटखे से दांतों के पीलेपन को दूर भगाने में मददगार साबित होता है। ब्रश करने के बाद बेकिंग सोडा थोड़ा सा लेकर दांतों पर रगड़े ऐसा करने से दांत साफ हो जाएंगे।
हल्दी
हल्दी में सरसों का तेल और नमक मिलाकर दांतों पर ब्रश की तरह इस्तेमाल करें। ऐसा करने से दांतों का पीलापन साफ होगा और मजबूती भी आएगी।
गाजर
कच्चे फल सब्जियां खाना सेहत के साथ-साथ दांतों के लिए भी फायदेमंद होती है। रोजाना एक कच्ची गाजर को दांतों से काटकर खाएं और चबाएं। गाजर में मौजूद रेशे दांतों को साफ करने में सहायक होते हैं।
