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अक्सर देखा जाता हैं कि कई महिलाएं केवल इस वजह से चिंता में आ जाती हैं कि उनके बाल लगातार झड़ते रहते हैं। जो कि किसी भी महिला के लिए चिंता का विषय हैं ही क्योंकि बालों से महिलाओं का आकर्षण बढ़ता हैं और झड़ते बाल उनकी खूबसूरती को कम करते हैं। ऐसे में आपको यह जानने की जरूरत हैं कि हम दिनचर्या में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनती हैं। तो आइये जानते हैं उन गलतियों के बारे में और लाए उनमें सुधार।
हेयर पैक का इस्तेमाल न करना
अधिकतर महिलाएं अपने बालों में हेयर पैक नहीं लगाती है। जिस कारण बाल कमजोर हो जाते है। इसलिए कोशिश करें की हफ्ते में दो बार बालों में हेयर पैक जरुर लगाएं।
हेयर ड्रायर का इस्तेमाल
लोग जल्दी-जल्दी में बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते है। जिस कारण बालों की जड़े कमजोर होकर टूटने लगती है। इसलिए जितना हो सके उतना हेयर ड्रायर का कम इस्तेमाल करें। नेचुरल तरीके से बालों को सुखाने के लिए अक्सर महिलाएं बालों पर तौलिया बांध कर बन बन लेती है लेकिन ऐसा न करें। इसकी जगह तौलिए से हल्का-हल्का बालों को दवा कर सुखाएं।
बालों की तेल मसाज न करना
आजकल समय न होने के कारण ज्यादातर लोग ऑयलिंग नहीं करते है जिस कारण बाल ड्राई हो जाते है और हेयर फॉल की समस्या होती है। इसलिए हफ्ते में कम से कम 2 बार बालो की अच्छे से मसाज करें। अगर आपके पास कोई भी नहीं है तो आप घर में मौजूद सरसों के तेल को हल्का गुनगुना करके मसाज करें।
बालों की कंडीशनर न लगाना
बालों को धोने के बाद हमेशा कंडीशनर जरुर करें क्योंकि इससे बाल सॉफ्ट और सिल्की हो जाते है और कंघी करने में किसी भी तरह की दिक्कत नहीं होती है। अगर आप किसी भी तरह के कंडीशनर का इस्तेमाल नहीं करते है या आपके पास नहीं है तो आप ऐलोवेरा जैल का इस्तेमाल भी कर सकते है।
गीले बालों में कंघी करना
गीले बालों में कंघी करना से बाल अधिक झड़ने लगते है। इसलिए पहले बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दे उसके बाद बालों में कंघी करें। बालों में कंघी करने के लिए मोटी दांत वाले कंघी का इस्तेमाल करें। इससे बालों के झड़ने की समस्या भी कम होगी।
