शायद ही ऐसी कोई महिला होगी जिसे अपनी त्वचा से प्यार नहीं होगा और वह बूढ़ी दिखना चाहेगी। हर महिला अपनी त्वचा को जवां रखने के लिए कई उपाय आजमाती हैं। लेकिन अक्सर देखा जाता हैं कि कई महिलाएं अपनी उम्र से ज्यादा दिखने लगती हैं। इसका कारण बनती हैं उनके द्वारा की गई कुछ गलतियां। आज इस कड़ी में हम आपको उन गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनकी वजह से महिलाओं की त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो जाती हैं। अपनी दिनचर्या में कुछ नियमों का पालन करने से आप अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं।

क्या आपको लगता है कि सभी उत्पाद स्किन पर इस्तेमाल के लिए सही हैं

जरूरी नहीं कि जो प्रोडक्ट एक व्यक्ति पर असरदार हो वही दूसरे के लिए अच्छा विकल्प हो। यदि आप स्किनकेयर के लिए नियमित रूप से किसी प्रोडक्ट को यूज करती हैं, तो उन उत्पादों की तलाश करें जो आपकी स्किन टाइप के लिए सही हैं और आपकी त्वचा की दिक्कतों को दूर कर सकते हैं। जैसे कि, आप घुंघराले बालों वाले शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग स्ट्रैट बालों पर नहीं करेंगे, है न? जब आप अपने रोज़ाना इस्तेमाल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें तो इस बात का ध्यान रखें।

मॉइस्चराइजर इस्तेमाल ना करना

यदि आप नियमित रूप से किसी मॉइस्चराइजर का उपयोग नहीं करती हैं तो इसे अपनी दिनचर्या में तुरंत शामिल करें। ऐसा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार और परेशानियों के मुताबिक सही हो। जब आप बाजार जाएं तो वाटर-बेस्ड मॉइस्चराइज़र लाएं। स्किन में नमी ना होने की वजह से यह सूखने लगती है। नतीजतन, त्वचा की सतह अपनी प्राकृतिक चमक खो देती है और आपकी स्किन सुस्त दिखती है।

आप आई क्रीम का इस्तेमाल करना भूल जाती हैं

क्या आपकी आंखों के आसपास उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे कि डार्क सर्कल, अंडर आई बैग या फाइन लाइन्स? तो आपको जरूरत है अपनी दिनचर्या में एक आई क्रीम को शामिल करने की। कैफीन और हाइलूरोनिक एसिड के साथ तैयार नॉन-स्टिकी जेल-क्रीम का उपयोग करें, यह आपकी आंखों के चारों ओर उम्र बढ़ने वाले पहले लक्षणों से बचाव करेगा, जिसमे पफनेस, फाइन लाइन्स, झुर्रियां और डार्क सर्कल शामिल हैं। अपनी आखों के चारों तरफ छोटे-छोटे डॉट्स में क्रीम को लगाए, इसे पूरी तरह एब्सॉर्ब होने तक हल्के से मसाज करें। सुबह और रात इस प्रक्रिया का पालन करें।

आप केवल गर्मियों में सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं

जब आप लंबे समय तक धूप में बिना सनस्क्रीन लगाए समय बिताते हैं, तो इससे आपकी आंखों के नीचे काले धब्बे और झुर्रियां जैसे उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप सही एसपीएफ वाली एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें। एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन UV किरणों (जो उम्र बढ़ने के संकेत का कारण बनती है) और UVB किरणें (जो स्किन को जला सकती है) से बचाने में मदद करता है।

प्राइमर का उपयोग किए बिना आप फाउंडेशन लगाती हैं

कभी सोचा है कि आप कितनी भी कोशिश क्यों न करें, आपका फ़ाउंडेशन कभी उतना अच्छा नहीं दिखता, जितना कि दूसरे ब्यूटी ब्लॉगर्स की सोशल फीड्स पर दिखती हैं? अपनी स्किन को स्मूदर (smoother) करने के लिए एक प्राइमर के साथ अपने मेकअप की शुरुआत करें। यह महीन रेखाओं, पोर्स को छिपाने और बाकी कमियों को दूर करने में मदद करता है। डॉट-डॉट करके मॉइस्चराइजिंग के बाद इसे लगाएं और अपने पूरे चेहरे पर हल्के-हल्के सर्किल की तरह उंगलियों को घुमाएं और प्राइमर से अपने फाउंडेशन को परफेक्ट बनाएं।

आप अपनी गर्दन और छाती का ध्यान नहीं रखतीं

अपनी स्किन टोन का ध्यान रखना बहुत अच्छा है, लेकिन अपनी गर्दन और छाती के बारे में मत भूलना। अक्सर, यह आपकी उम्र का राज खोलने की वजह बन जाता है। याद रखें कि अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अपनी गर्दन को भी शामिल करें। आप अपने चेहरे और गर्दन पर एक ही मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं, और आप विशेष रूप से चेहरे, गर्दन और छाती का रोज़ाना ध्यान रखें। नमी बनाए रखने में स्किन धीरे-धीरे कमज़ोर होती जाती है, जो आपके चेहरे, गर्दन और छाती झुलसा हुआ दिखा सकती है, जो कि बढ़ती उम्र के लक्षण हैं।