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सर्दियीं का मौसम चल रहा हैं और इन दिनों में लोग पूरे दिन जुराब पहनकर घूमते हैं जिनमें रात होते-होते नमी और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इस वजह से पैरों में बदबू आँ शुरू हो जाती हैं। रात को सोते समय जब जुराब उतारते है तो आपको शर्मिंदगी का शिकार होना पड़ सकता हैं। ऐसे में आपको कुछ ऐसे उपाय करने की जरूरत होती हैं जो मिनटों में पैरों कि इस बदबू से छुटकारा दिलाए। आज हम आपको उन्हीं उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं।
सॉल्ट फुट बॉथ
आधी गर्म पानी की बॉल्टी में 2 कप एप्सम सॉल्ट मिलाएं। इसमें पैरों को लगभग 15 मिनट तक डुबोकर रखें। इससे पैरों में मौजूद बैक्टीरिया मर जाएंगे और बदबू भी दूर हो जाएगी।
ब्लैक टी फुट बॉथ
1 कप पानी में 2 ब्लैक टी बैग डालकर अच्छी तरह उबाल लें। इसके बाद इसे कुछ देर गुनगुना होने के लिए छोड़ दें। अब इसमें पैर भिगोकर बैठ जाएं और फिर पानी से पैर धोकर ब्लो-ड्रायर से सूखा लें। इस थैरेपी का इस्तेमाल हर दिन करें। काली चाय में टैनिक एसिड होता है, जो सूक्ष्मजीव को मारता है और छिद्रों को बंद करता है। इससे आपको बदबू से छुटकारा मिल जाता है।
एप्पल साइड विनेगर
गर्म पानी में 1 कप सिरका और कुछ बूंदें थाइम तेल की मिक्स करें। इसमें 15 से 20 मिनट पैर डुबोकर रखें और फिर पानी से साफ कर लें। ऐसा लगभग 1 हफ्ते तक करें। इसमें एंटीसेप्टिक होता है जो गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है।
बेकिंग सोडा
हल्का-सा बेकिंग सोडा पैरों पर छिड़कने के बाद जुराबें पहन लें। रोजाना ऐसा करें। इसमें मौजूद एंटी-सैप्टिक गुण बैक्टीरिया को पनपने से रोकेंगे, जिससे बदबू व इंफैक्शन की समस्या नहीं होगी।
