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आज बॉलीवुड इंडस्ट्री में अपना पांव जमा चुकी आलिया भट्ट जितनी अपनी अदाकारी के लिए जानी जाती हैं, उतनी ही अपनी खूबसूरती के लिए भी पसंद की जाती हैं। सभी लड़कियां चाहती हैं कि आलिया जैसी खूबसूरती मिले। लड़कियां सोचती हैं कि अच्छा मेकअप आलिया जैसी खूबसूरती दे सकता हैं। लेकिन आपको यह जानने की जरूरत हैं कि आलिया मेकअप का इस्तेमाल बहुत कम करती हैं और अपनी प्राकृतिक खूबसूरती को पाने के लिए कई जतन करती हैं। आज हम आपको उन्हीं टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आलिया को प्राकृतिक खूबसूरती देते हैं।
भरपूर नींद
आलिया की स्किन बिना मेकअप ही बहुत अच्छी दिखती है। आलिया का कहना है कि अपनी स्किन को हेल्दी बनाने के लिए वह 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं। इसी के साथ आलिया बेवजह मेकअप करना पसंद नहीं करतीं, उनका कहना है कि हेल्दी एंड ग्लोइंग स्किन के लिए आपकी त्वचा का खुलकर सांस लेना बहुत जरुरी है।
खानपान
आलिया को घर का खाना बहुत पसंद है। बीटरुट दही आलिया की फेवरेट लिस्ट में शामिल है। आलिया अपने खाने में विटामिन्स और मिनरल्स जरुर शामिल करती हैं। उनके मुताबिक खाने में विटामिन-ए से भरपूर चीजें आपको अंदरुनी और बाहरी दोनों तरह से हेल्दी बनाए रखती हैं। विटामिन-ए के साथ-साथ विटामिन-सी से भरपूर फलों का सेवन भी आलिया को बहुत पसंद है।
पानी
अपनी हेल्दी, एक्टिव और लचीली बॉडी का श्रेय आलिया पानी को देती हैं। उनके मुताबिक शरीर में से टॉक्सिंस यानि अशुद्धियों को रिमूव करने के लिए पानी एक बेहतरीन उपाय है। आलिया हर रोज 4 से 5 लीटर पानी पीना पसंद करती हैं।
आलिया का पसंदीदा घरेलू नुस्खा
कई बार बिजी शेड्यूल के चलते नींद न पूरी होने की वजह से आंखों पर सूजन हो जाती है। ऐसे में उस सूजन से पीछा छुड़ाने के लिए आलिया बर्फ का उपयोग करती हैं। चेहरे को मुंहासों से बचाने के लिए आलिया रुटीन में चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी अप्लाई करती हैं।
