सेक्स के दौरान पानी है उत्तेजना, इस तरह करें खुद को स्पर्श

सेक्स को बेहतर बनाने के लिए उसमे उत्तेजना का होना बहुत जरूरी होता हैं, इसके लिए महिला एवं पुरुष दोनों की प्रयास करते हैं। लेकिन अक्सर पुरुष समझते है कि महिलाऐं सेक्स में रुचि नहीं ले रही हैं, जबकि महिलाऐं भी सेक्स का आनंद जोश और उत्तेजना के साथ लेना चाहती है, लेकिन उनको आर्गेज्म की प्राप्ति नहीं हो पाती हैं। ऐसे में महिलाओं को खुद को स्पर्श कर उत्तेजना लाने की जरूरत होती हैं। आइये जानते है, यह कैसे किया जाता हैं।

इसके लिए आपको अपने पुरुष पार्टनर को गाइड करने की ज़रूरत है। फोरप्ले के दौरान उनके हाथ को पकड़ें और अपने शरीर के हर हिस्से को स्पर्श करायें और इसके बाद आप उनके ऊपर पोजिशन में आ जाये। इस पोजीशन में ही अपने ब्रेस्ट को धीरे धीरे गोलाई में छुएं और फिर अपने पेट को छुएं। अपने शरीर को अच्छे से प्यार करें उसकी प्रशंसा करें। इस समय आपके पार्टनर पूरी तरह आपमें व्यस्त होंगे उसी समय आप उन्हें और उत्तेजित करें और ज्यादा उकसायें। इन सबके अलावा आप खुद से अपने क्लाइटोरिस को उत्तेजित करें, पहले दो उँगलियों से अपने क्लाइटोरिस को धीरे धीरे रगड़ें फिर उसके बाद उँगलियों को गोलाई में घुमाएं या वैसा करें जिससे आपको ज्यादा आनंद मिले। इस दौरान अगर आप चाहतीं हैं तो तेज आवाज में आँहें भरें, ऐसा करना आप दोनों को ज्यादा उत्तेजित करने में मदद करता है।

अगर आपके पुरुष पार्टनर आपकी इन हरकतों से थोड़े असहज होने लगे तो आप उनको प्रोत्साहित करें कि वे आपको उत्तेजित होते हुए और खुद को प्यार करते हुए देखें इसके बाद उनसे कहें की अब वे आपको ऐसे ही टच करें। उन्हें ये चीज अच्छे से समझायें की आपको सेक्स के दौरान क्या पसंद है और क्या नहीं पसंद है। जब दोनों पार्टनर को एक दूसरे की पसंद नापसंद के बारे में अच्छे से पता होता है तभी उन्हें सेक्स का असली मजा मिल पाता है।