ठंडा पानी पीने के लिए हम सभी बोतल को फ्रिज में रखते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि उस बोतल को कितने दिनों में एक बार धोना चाहिए? इस सवाल का जवाब देने में कई लोग रुक जाते हैं, क्योंकि कुछ लोग एक या दो हफ्ते में बोतल धोते हैं, तो कुछ इसे लंबे समय तक नहीं धोते। पर क्या आप जानते हैं कि फ्रिज में रखी बोतल को कितने समय के अंतराल पर धोना सबसे ज्यादा सेहतमंद होता है? आइए, जानिए इस बारे में विस्तार से।

हर दिन बोतल धोना क्यों है जरूरी

यदि आप किसी बोतल का रोजाना पानी पीने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो यह बहुत जरूरी है कि आप उस बोतल को हर दिन अच्छे से धोएं। खासतौर पर बोतल का मुंह और उसका ढक्कन अच्छी तरह से साफ करना बेहद आवश्यक है क्योंकि वहीं पर सबसे ज्यादा बैक्टीरिया जमा होते हैं।

बोतल के ढक्कन में होते हैं सबसे अधिक बैक्टीरिया

रिपोर्ट्स के अनुसार, किसी भी आम पानी की बोतल में औसतन 20 मिलियन से ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं। लेकिन अधिकतर लोग इसे रोजाना साफ करने की आदत नहीं बनाते, जिससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।

बोतल को धोने का सही तरीका क्या है

जिस बोतल से आप हर दिन पानी पीते हैं, उसे साफ करने के लिए सबसे पहले एक अच्छे स्क्रब का उपयोग करें। बोतल और उसका ढक्कन दोनों को अंदर से अच्छी तरह रगड़ें। इसके बाद गर्म पानी और सौम्य साबुन की मदद लें, जिससे उसमें मौजूद सारे बैक्टीरिया और कीटाणु खत्म हो जाएं।

स्टडी में सामने आई चौंकाने वाली बात

बीबीसी की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर रोजाना उपयोग में आने वाली बोतल को समय पर नहीं धोया जाता, तो महज 24 घंटों में उसमें 1 से 2 मिलियन बैक्टीरिया प्रति मिलीलीटर तक बढ़ सकते हैं। यह सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है।

कमरे के तापमान पर बैक्टीरिया तेजी से फैलते हैं

अगर पानी की बोतल लंबे समय तक कमरे के तापमान पर रखी रहती है, तो उसमें बैक्टीरिया का विकास तेजी से होता है। यही कारण है कि बोतल को ठंडे स्थान, जैसे फ्रिज में रखना बेहतर होता है।

क्या फ्रिज में रखने से नहीं होते बैक्टीरिया?

अगर आप सोचते हैं कि बोतल को फ्रिज में रखने से उसमें बैक्टीरिया नहीं बनते, तो यह पूरी तरह सही नहीं है। दरअसल, बोतल से सीधे पानी पीने पर हमारे मुंह के बैक्टीरिया भी बोतल के अंदर पहुंच जाते हैं। इसलिए, भले ही बोतल फ्रिज में रखी हो, उसे हर दिन धोना बेहद जरूरी होता है ताकि बैक्टीरिया से बचा जा सके।