शरीर में दिखाई दें ये 7 लक्षण तो समझ जाएं लो ब्लड शुगर की है समस्या, तुंरत पिएं चीनी-नमक का घोल

ब्लड शुगर (Bloos Sugar) की समस्या ज्यादातर डायबिटीज के मरीजों में देखने को मिलती हैं। लेकिन जरूरी नहीं हैं कि आपको डायबिटीज हो तो ही ब्लड शुगर की परेशानी सामने आए। कई बार ऐसे हालात बनते हैं कि शरीर ब्लड शुगर लेवल को स्थिर नहीं कर पाता हैं जिसकी वजह से यह समस्या उभरकर सामने आती हैं। ऐसे में इससे अनजान लोग तनाव में आ जाते हैं कि क्या करें। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में जो शरीर में दिखाई दे तो समझ जाए कि आपका ब्लड शुगर लेवल लो है। ऐसी स्थित में आपको तुंरत चीनी-नमक का घोल पीना चाहिए या कुछ मीठा खाना चाहिए ताकि शुगर लेवल बैलेंस हो सकें। तो आइये जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जो ब्लड शुगर की समस्या का संकेत देते हैं...

पसीना आना और थकान महसूस करना

डायबिटीज के बिना लो ब्लड शुगर के लक्षण के रूप में लोग सबसे पहले थकान महसूस करते हैं। इसके अलावा लोगों को तेजी से पसीना महसूस होता है। इससे सिर चकराने लगता है और शरीर भारी लग सकता है। ये तमाम लक्षण नजर आए तो इसे नजरअंदाज करें।

बार-बार झुनझुनी होना या घबराहट

पैरों, हाथों में और होंठो में बार-बार झुनझुनी होना या भूख लगना लो ब्लड शुगर का लक्षण है। इसके अलावा ब्लड शुगर कम होने से आपको रह-रह कर घबराहट हो सकती है। इसके अलावा लो ब्लड शुगर लेवल से चिड़चिड़ापन भी बढ़ जाती है।

बेहोशी

जब किसी का ब्लड शुगर ज्यादा लो हो जाता है उसमें इसकी वजह से बेहोशी की समस्या हो सकती है। जी हां, अचानक से बेहोश हो जाना कई बार लो ब्लड प्रेशर के कारण हो सकता है। ये स्थिति काफी गंभीर है और इसे तुरंत ठीक करना जरूरी होता है। नहीं तो व्यक्ति अचानक से कोमा में भी जा सकता है।

झटके आना या दौरे पड़ना

लो ब्लड शुगर में अक्सर मरीजों को झटके आ सकते हैं या फिर दौरे पड़ सकते हैं। ये स्थिति बेहद गंभीर होती है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

सोने में दिक्कत या हर समय नींद आना

जब आप सो रहे हों तो भी आपका शुगर लेवल कम हो सकता है। इससे आप सोते-सोते ही बेहोश हो सकते हैं। साथ ही इसके कारण आप रात में जाग सकते हैं या सुबह सिर दर्द और थकान महसूस हो सकती है।

धुंधला दिखना

लो ब्लड शुगर होने पर अक्सर आपको कमजोरी महसूस हो सकती है जिसकी वजह से सब धुंधला नजर आ सकता है। इसमें आपको बार-बार देखते समय परेशानी महसूस हो सकती है और चक्कर भी आ सकता है।

बोलने में दिक्कत या कंफ्यूजन

लो ब्लड शुगर होने पर कई बार आपको बोलने में दिक्कत महसूस हो सकती है या आप कंफ्यूज हो सकते हैं।

ये भी पढ़े :

# जानें कैसा होने चाहिए स्तनपान कराने वाली मां का आहार, जानकारी बेहद महत्वपूर्ण

# कॉफी के सेवन से होने वाले ये 8 नुकसान जान आप भी कर बैठेंगे तौबा, जानें और रहें सतर्क

# देर रात भोजन करना सेहत के लिए हो सकता हैं घातक, जानें कैसे पहुंचाता है आपको नुकसान

# शरीर में ना बढ़ने दें बेड कोलेस्ट्रॉल, इन तरीकों की मदद से बनाए रखें अपनी सेहत