World Health Day 2022: ना करें इन 10 लक्षणों को अनदेखा करने की गलती, देते हैं दिल की बीमारी के संकेत

वर्तमान समय में देखा जा रहा हैं कि मरने वालों की संख्या में दिल से जुड़ीं बीमारियां मुख्य कारण बन रही हैं। ह्रदय शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता हैं जिसका सेहतमंद बने रहना बहुत जरूरी हैं। वैसे तो दिल की बीमारी किसी को भी हो सकती है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ इसका खतरा बढ़ जाता है। अनहेल्दी लाइफस्टाइल हार्ट की परेशानी का अहम कारण होता है। वक्त रहते दिल की कमजोरी को जान लिया जाए जो इसके बुरे परिणाम से बचा जा सकता हैं। ऐसे में आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे लक्षणों की जानकारी लेकर आए हैं जो दिल की बीमारी के संकेत देते हैं। इन लक्षणों को अनदेखा करना आपकी भारी गलती हो सकती हैं। तो आइये जानते हैं दिल की बीमारी के संकेत देने वाले इन लक्षणों के बारे में...

जी मिचलाना, सीने में जलन, अपच या पेट दर्द

चार्ल्स चैंबर्स कहते हैं कि कुछ लोगों को दिल का दौरा पड़ने के दौरान जी मिचलाना, सीने में जलन, अपच या पेट दर्द जैसे लक्षण भी दिखते हैं। यहां तक कि उन्हें उल्टी भी हो सकती है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस प्रकार के लक्षण दिखने की अधिक संभावना रहती है।

हाई ब्लड प्रेशर

दिल की कमजोरी में आपका ब्लड प्रेशर भी अनियंत्रित हो जाता है। ब्लड प्रेशर की परेशानी भी दिल के कमजोर होने पर हो सकती है। दरअसल हाई ब्लड प्रेशर के कारण हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर की परेशानी अधिक होती है। ऐसे में बीपी की परेशानी वालों को इसको रोज चेक करना चाहिए।

हाई ब्लड शुगर

हाई ब्लड शुगर से कोरोनरी आर्टरी डीसीज का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ने से कोरोनरी धमनी संकरी हो जाती हैं। इससे रक्त वाहिकाओं के फंक्शन में रुकावट आ जाती है। इसलिए समय-समय पर ब्लड शुगर लेवल की जांच करना हृदय को स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

कंधे और छाती में दर्द

कमजोर दिल की समस्या में आपके सीने में विशेषकर बाईं ओर सबसे ज्यादा दर्द होता है। ये दर्द कभी कभी आपके लिए जानलेवा तक साबित हो सकता है। इस दर्द की स्थिति को मेडिकल की भाषा में एनजाइना कहा जाता है। अगर आपको ऐसी परेशानी हो तो अनदेखा ना करें।

थकान महसूस होना

बगैर किसी मेहनत या काम के अगर थकान हो रही है तो यह हार्ट अटैक अलार्म हो सकता है। दरअसल जब हार्ट की धमनियां कोलेस्ट्रॉल के कारण बंद या संकुचित हो जाती हैं तब दिल को अधिक मेहनत करने की आवश्यकता होती है। जिस वजह से जल्द ही थकान महसूस होने लगती है। ऐसे में अगर आपको रात में अच्छी खासी नींद के बाद भी आलस और थकान का अनुभव हो रहा है तो यह अलार्म हो सकता है।

खर्राटे लेना

सोते समय थोड़ा खर्राटे लेना सामान्य है। लेकिन असामान्य रूप से जोर से खर्राटे लेना जो हांफने या घुटन की तरह लगता है, स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है। वह तब होता है जब आप रात में सोते समय कई बार संक्षिप्त क्षणों के लिए सांस लेना बंद कर देते हैं। यह दिल पर अतिरिक्त दबाव डालता है। इसलिए आपको इस लक्षण को भी हल्के में नहीं लेना चाहिए।

चक्कर या मितली आना

अगर आपको दिन में कई बार चक्कर आ रहा है, उल्टी जैसा महसूस हो रहा है और आप असहज महसूस कर रहे हैं तो यह भी हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है। दरअसल जब आपका हार्ट कमजोर हो जाता है तो उसके द्वारा होने वाला रक्त का संचार भी सीमित हो जाता है। ऐसे में दिमाग तक आवश्यकता के अनुसार ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती। ऐसा होने से चक्कर आना या सिर भारी होना जैसी समस्याएं होने लगती हैं।

बहुत ज़्यादा पसीना आना

बिना किसी वर्कआउट और काम के ज्यादा पसीना आना दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है। जब हृदय रक्त को ठीक से पंप करने में असमर्थ होता है तो बिना किसी कारण के बहुत ज्यादा पसीना आता है। अगर आपके माता-पिता में यह लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो बिना लापरवाही बरते डॉक्टर की सलाह लें।

पैरों में सूजन

पैरों में, टखनों में सूजन और तलवों में सूजन आने का कारण दिल की बीमारी से जुड़ा हुआ भी हो सकता है। कई बार हार्ट में ब्लड का सर्कुलेशन ठीक तरह से ना होने की वजह से पैरों में, टखनों में सूजन और तलवों में सूजन आ जाती है।

सांस फूलना

अगर आपको सांस लेने में किसी प्रकार का अंतर लग रहा है या सांस फूल रही है तो यह भी दिल के दौरे का लक्षण हो सकता है। जब दिल अपना काम सही तरीके से नहीं कर पाता तो फेफड़ों तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती है। इस वजह से सांस लेने में कठिनाई होने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही कुछ हो रहा है तो बगैर देर किए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें और जरूरी टेस्ट करा लें।