आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और बढ़ता तनाव, बालों के झड़ने की समस्या को और गंभीर बना रहे हैं। बड़े-बड़े हेयर केयर प्रोडक्ट्स दावा करते हैं कि उनका इस्तेमाल झड़ते बालों को रोक देगा, लेकिन असल में कई बार इसका समाधान हमारी आदतों में छिपा होता है। छोटी-छोटी गलतियां, जैसे बालों को गलत तरीके से कंघी करना, आपके हेयरफॉल की समस्या का बड़ा कारण बन सकती हैं। आइए जानते हैं कि बालों को सही तरीके से कंघी करना क्यों और कैसे जरूरी है।

गंदी कंघी का इस्तेमाल करने से बचें

गंदी कंघी पर बैक्टीरिया और गंदगी जमा हो जाती है। जब इसका इस्तेमाल किया जाता है, तो ये बालों और स्कैल्प में संक्रमण फैला सकते हैं, जिससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। हमेशा अपने कंघे को साफ और स्वच्छ रखें।

गीले बालों में कंघी करना खतरनाक हो सकता है

गीले बाल बेहद नाजुक और कमजोर होते हैं। अगर आप गीले बालों को सुलझाने के लिए कंघी करते हैं, तो बाल तेजी से टूटते हैं। इसलिए बाल सूखने के बाद ही हल्के हाथों से कंघी करें।

बालों को खींचने से बचें

उलझे बालों को जबरदस्ती खींचकर सुलझाने से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। इसके बजाय, बालों को धीरे-धीरे और धैर्यपूर्वक सुलझाने की कोशिश करें।

जड़ से कंघी न करें

बालों को कंघी करते समय स्कैल्प से शुरू करके बालों को खींचना नुकसानदायक हो सकता है। यह जड़ों को कमजोर करता है और हेयरफॉल बढ़ा सकता है। हमेशा सिरों से कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर जाएं।

गलत कंघी का चुनाव न करें

बालों के लिए सही कंघी का चयन करना बहुत जरूरी है। नुकीले या टूटे हुए दांतों वाली कंघी का उपयोग न करें। ऐसी कंघियां बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। हमेशा सॉफ्ट ब्रिसल्स या चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।

बार-बार कंघी करने से बचें

दिन में बार-बार बालों में कंघी करने से स्कैल्प पर दबाव बढ़ता है और बाल कमजोर हो जाते हैं। दिन में सिर्फ 1-2 बार ही हल्के हाथों से कंघी करना पर्याप्त है।