शरीर के अभिन्न अंगों में से एक हैं आपके पैर जो कि शरीर का पूरा भार उठाते हैं। पैरों के स्वास्थ्य का ख्याल ना रखा जाए तो कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक हैं पैरों में छाले पड़ना। नए जूतों को पहनने या ज्यादा चलने के कारण अक्सर छालों जैसी समस्या हो जाती है। पैरों में छाले पड़ने से चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है। ये समस्या तो आम है लेकिन कभी-कभी असहनीय दर्द का कारण भी बन जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई दवाइयां उपलब्ध हैं, लेकिन आप चाहें तो कुछ घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू उपचार जिनकी मदद से पैरों में पड़ें छालों को जल्द से जल्द ठीक किया जा सकता है। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
एलोवेराएलोवेरा में एंटी-इंफेलेमेंट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो कि त्वचा की सूजन को कम करते हैं और छाले को ठीक करने में मदद करता है। ताजा एलोवेरा जेल को छाले पर लगाएं और 20 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से पैरों को धो लें।
नीम और हल्दी का पेस्टनीम और हल्दी दोनों ही आयुर्वेद में घाव को ठीक करने के लिए औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है। नीम और हल्दी दोनों ही एंटी एलर्जी, एंटी सेप्टिक और एंटी इनफ्लेमेशन गुणों से भरपूर होते हैं। इन्हें अप्लाई करने के बाद जलन भी नहीं होती और दर्द में आराम भी मिलता है। ऐसे में अगर कभी पैरों में छाले पड़ जाएं तो आप नीम की कुछ पत्तियों और हल्दी को बराबर मात्रा में लें और इन्हें पीसकर घाव पर लगाएं। आधे घंटे बाद आप इन्हें गुनगुने पानी से धोकर साफ कर सकते हैं।
एप्पल साइडर वेनेगरएप्पल साइडर वेनेगर में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं जो कि पैरों के छाले को ठीक करते हैं और इंफेक्शन को कम करने में मदद करते हैं। एप्पल साइडर वेनेगर को एक कटोरी में लें और इसे पानी मिलाकर कॉटन की मदद से छाले पर लगाएं। सूखने पर पैर को हल्के गर्म पानी से धो लें।
नारियल तेल पैर के छालों से आराम पाने के लिए नारियल का तेल सबसे आसान और सुविधाजनक है। नारियल का तेल आपके पैरों को दर्द से तुरंत आराम देता है। बस तेल गर्म करें और इसे ठंडा होने दें। फिर कॉटन से लगाएं। नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है, जो एक तरह का फैटी एसिड होता है। जिसकी मददसे स्किन को हाइड्रेट और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
ग्रीन टीग्रीन टी में एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं जो कि दर्द को कम करते हैं और पैरों में पड़े छाले को ठीक करने मे मदद करते हैं। एक कप गर्म पानी में 5 मिनट तक टी-बैग डुबाकर रखें और फिर इसे निकाल लें और ठंडा होने दें। अब इस टी-बैग को छाले पर कुछ देर के लिए रखें और दिन में 3-4 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
चावल का आटापैरों में छाले हो जाने पर कुछ भी पहनना तो दूर चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। इस समस्या को जल्दी ठीक करने के लिए चावल का आटा लगाना फायदेमंद हो सकता है। यह पैरों की मृत त्वचा को निकाल कर दर्द और खुजली को कम करता है। इसके लिए आप थोड़े से चावल के आटे में आवश्यकतानुसार पानी डालकर पेस्ट बनाएं और इसे पैरों के छालों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके पश्चात पानी से उस भाग को साफ कर लें।
टी-ट्री ऑयलटी-ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एस्ट्रीजेंट होते हैं, इसलिए यह पैरों के छालों को खत्म करने के लिए उपयोगी होते हैं। एक कप में साधारण पानी और नारियल का तेल लेकर मिलाएं। अब इस मिश्रण में कुछ बूंद टी-ट्री ऑयल मिलाएं। एक कॉटन बॉल की मदद से इस तेल को त्वचा पर लगाएं जिससे छाला जल्दी ठीक हो जाता है।
अरंडी का तेलअरंडी तेल का उपयोग त्वचा संबंधित समस्या के लिए किया जाता है। इसमें बहुत से औषधीय गुण मौजूद है जो पैरो के छालो को ठीक करने में प्रभावी होता है। पैरो के छाले होने पर सूजन, दर्द व खुजली को कम करने में यह तेल फायदेमंद होता है। इस तेल का उपयोग रात को सोने से पहले करना फायदेमंद होता है।