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थकी हुई आंखों को आराम दिलाएंगे ये 3 घरेलू नुस्खें

By: Ankur Thu, 09 July 2020 3:19 PM

थकी हुई आंखों को आराम दिलाएंगे ये 3 घरेलू नुस्खें

कोरोना की वजह से लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं जो कि कई लोगों के लिए मानसिक तनाव का कारण भी बनता जा रहा हैं। जी हां, घर पर रहते हुए लोगों को अपने काम को पूरा करने में समय लग रहा हैं और इसका असर उनके मानसिक स्वास्थ्य और आंखों पर पड़ रहा हैं। थकान की वजह से आंखों में जलन और सूजन की समस्या आने लगती हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनकी मदद से थकी हुई आंखों को आराम मिल पाएगा। तो आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में।

आलू

कच्चा आलू भी आंखों की थकान को दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह आंखों को ठंडक देता है। आलू को लेकर कद्दूकस कर लें। फिर इसे अपनी आंखों को बंद करके उस पर रखें। खीरे की तरह इसे भी कम से कम 20 मिनट तक आंखों पर जरूर रखें। इससे आपकी आंखों की थकान दूर होगी और डार्क सर्कल्‍स से भी छुटकारा मिलेगा।

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खीरा

खीरा थकी आंखों को ठीक करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि इसमें डी-टॉक्सिफाइंग और डायूरेटिक प्रोपर्टीज होती हैं। इसमें मौजूद विटामिन-सी एंटी-ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। खीरे को लेकर उसके स्‍लाइस काट लें। फिर आंखों को बंद करके उन पर खीरे की एक-एक स्लाइस रखें। इसे कम से कम 15 से 30 मिनट के लिए आंखों पर रखें। इससे आपको बहुत ही रिलैक्‍स महसूस होगा।

टी बैग्स

थकी आंखों को ठीक करने के लिए आप टी बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। टी बैग्स में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स आंखों की सूजन को भी ठीक करते हैं। इसके लिए इस्तेमाल किए गए टी बैग्स में से सारे पानी को अच्छे से निचोड़ लें। फिर इसे फ्रीजर में कुछ देर रखकर ठंडा कर लें। इन टी बैग्स को आंखों पर कम से कम 10 मिनट तक रखें।

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