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गर्मियों में तेज धूप की वजह से हमारी स्किन के साथ हमें घमौरियां, रैशेस जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। गर्मियों में होने वाली घमौरियां बड़ी परेशानी का कारण बनती हैं। इससे खुजली और जलन जैसी परेशानी हो जाती है। जो बेहद ही तकलीफ देह होती हैं। घमौरी एक प्रकार का चर्मरोग है। यह रोग गर्मियों तथा बरसात के दिनों में व्यक्तियों की त्वचा पर हो जाता है। अक्सर पसीने की ग्रन्थियों का मुंह बन्द हो जाने के कारण हमारे शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते हैं। इन दानों में खुजली व जलन होती है। सामान्य भाषा में हम इसे घमौरी (ghamori) कहते हैं। घमोरियां ज़्यादातर गले पेट और पीठ छाती एवं बगल कपर अधिक प्रकोप दिखाती हैं।जिसका मुख्य कारण पसीना होता है। घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए हम आपको आज कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आपको घमौरियों से राहत मिल जाएगी।
# खीरा
गर्मियों के मौसम में खीरा घमौरियों के लिए रामबाण जैसा ही हैं। इसके लिए खीरे की स्लाइस काटकर उन्हें प्रभावित हिस्सों पर लगाये, आप चाहे तो खीरे का क्रश करके उसके पल्प को अपनी त्वचा पर लगा सकते है। इस पल्प को 30 मिनट तक लगायें रखने के बाद पानी से धो ले। ऐसा करने से आपको जलन और खुजली से निजात मिल जाएगी।
# नीम
नीम अपने एंटी बैक्टीरियल, एंटी सेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। ये त्वचा संबंधी बिभिन्य समस्यायों के लिए प्रयोग मे लाये जाने बाले सबसे प्रमुख उपायों मे से एक है। इसके लिए नीम की पत्तियों को क्रश कर उन्हें रेसेज पर लगाये, और सूखने के बाद पानी से साफ कर ले।
# कच्चा आलू
इसके लिए सामान्य आकर के आलू को काटकर उसकी स्लाइस बना ले, अब उन स्लाइस की त्वचा के प्रभावित छेत्रो पर लगाये। ये घमोरियो और जलन को शांत करेने मे मदद करेगा।
# नमक, हल्दी और मेथी
आपके किचन में इस्तेमाल होने वाले मसाले भी आपको घमौरियों से आराम दिला सकते हैं। नमक, हल्दी और मेथी को समान मात्रा में लेकर पीसकर पानी मिलाकर इसका उबटन बना लें। इसके लेप को घमौरियों पर लगाने से आपको ना सिर्फ घमौरियों बल्कि गर्मी में होने वाले दानों से भी राहत मिलेगी।
# एलोवेरा
एलोवेरा के बारे में सभी जानते है कि इसमें मौजूद तत्व स्किन की प्रॉबलम्स से राहत दिलाता है। इसके अलावा एलोवेरा गर्मियों में घमौरियों से राहत दिलाने के लिए अचूक उपाय है। इसके अंदर के सफेद हिस्से को घमौरियों पर लगाने से वो जल्दी ठीक होती है।
# चंदन
घमोरियों में चंदन का लेप लगाने से आपको होने वाली जलन से आराम मिलेगी और इसी के साथ आपकी घमौरियों से आपको जल्दी छुटकारा मिलेगा।
