सर्दियों में दिखाई देता हैं नोरोवायरस का आतंक, जानें इसके लक्षण व बचाव

सर्दियों के दिनों में प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने की वजह से कई रोग आपको अपना शिकार बना लेते हैं। ऐसे में ही एक हैं नोरोवायरस इन दिनों में अपना आतंक दिखाता हैं। हांलाकि नोरोवायरस से संक्रमण किसी भी सीजन में हो सकता हैं लेकिन सर्दियों में यह तेजी से फैलता हैं। इसकी वजह से उल्टियों और डायरिया की समस्या हो जाती है। नोरोवायरस के संक्रमित होने का पता 12 से 48 घंटे के बीच में चलता है और मरीज को ठीक होने में 1 से 3 दिन लग जाते हैं। आज हम आपको इस नोरोवायरस संक्रमण के लक्षण और बचाव से जुड़ी जानकारी देने जा रहे हैं।

नोरोवायरस के लक्षण

- नोरोवायरस के सबसे आम लक्षण हैं-डायरिया, उल्टियां, उबकाई आना और पेट में दर्द। इसके अलावा यह फूड पॉइज़निंग को भी जन्म देता है।

- इस संक्रमण की स्थिति में कई बार मरीज को बुखार, शरीर में तेज दर्द और सिरदर्द की समस्या भी हो सकती है।

- मांसपेशियों में दर्द होने लगता है और कपकपी आने लगती है।

- नोरोवायरस भोजन और पानी के जरिए आसानी से फैलता है और स्वास्थ्य को काफी प्रभावित करता है। चूंकि बच्चों और बूढ़ों की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम होती है, इसलिए ऐसे लोगों को यह वायरस ज्यादा प्रभावित करता है।

नोरोवायरस से कैसे करें बचाव

- नोरोवायरस शरीर में पानी की कमी होने पर ज्यादा ऐक्टिव रहता है। इसलिए शरीर में पानी की कमी न होने दें और साफ पानी व जूस का भरपूर मात्रा में सेवन करें। इलेक्ट्रोलाइट्स और ओआरएस सलूशन पिएं व बच्चों को भी पिलाएं।

- साफ-सफाई का पूरा ध्यान रखें और संक्रमण के प्रभाव में आने के बाद घर से बाहर न निकलें।

- फल और सब्जियां धोकर खाएं व हाथ अच्छी तरह से धोएं।

- संक्रमण होने पर किसी के लिए भी खाना न पकाएं। इसके ठीक होने तक किचन व खाना पकाने से दूरी बनाएं।