खसखस बहुत ही छोटे आकार का होता है. इसे पॉपी सिड के नाम से भी जाना जाता है .खसखस मे कई रोगों को ठीक करने की क्षमता होती है .खसखस का उपयोग हलवा और सब्जी की ग्रेवी को बनाने के लिए किया जाता है यह बेहद स्वाद वाला बीज होता है .अधिक प्यास की समस्या को भी ठीक करता है खस खस. तो आइये जानते है खसखस से होने वाले फायदे के बारे मे .......

1.खसखस में मौजूद गुण एल्कालाइड्स दर्द को ठीक करने में मदद करता है. दातं का दर्द, नसों में दर्द, मांसपेशियों का दर्द और जोड़ों के दर्द में आराम देता है खसखस . इसलिए आजकल खसखस ज्यादातर लोगों की पंसद भी है.

2. खाने में खसखस का सेवन जरूर करना चाहिए .क्योंकि यह एन्टीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल होता है जिससे शरीर रोगों से लड़ने में सक्षम हो जाता है.

3. रात को सोने से पहले खसखस का पेस्ट तैयार करें और इसे गर्म दूध के साथ सेवन करने से नींद न आने की परेशानी दूर होती है .

4. गुर्दे की पथरी की समस्या में खस खस बहुत ही कारगर रूप में काम करता है. खस खस में मौजूद विशेश प्रकार के गुण गुर्दे से कैल्श्यिम को कम करते है और पथरी को काट देते हैं. जिससे बार-बारपथरी बनने की समस्या भी नहीं होती है .

5. कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खस खस का सेवन जरूर करें। क्योंकि खस खस में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है जो पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है और शरीर को ताकत भीदेता है.