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आज की लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग पथरी की बीमारी का शिकार बन जाते है। नमक के साथ अन्य खनिज पदार्थ जब एक दूसरे के संपर्क में आते हैं तो पथरी बनना शुरू हो जाती है। हालांकि पथरी अलग-अलग आकार की होती है। इसका कोई निर्धारित आकार नहीं होता है। कई बार तो ये इतने छोटे होते हैं कि
यूरीन के साथ ही बाहर निकल जाते हैं। लेकिन कई बार इनका आकार हैरान कर
देने वाला होता है। ज्यादातर ये खान-पान की समस्या के चलते ही होता है। किडनी स्टोन में भयानक, असहनीय दर्द होता है। किडनी स्टोन को घरेलू उपायों और खान-पान में सावधानियां रख के दूर किया जा सकता है। तो चलिए आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिन्हें किडनी स्टोन होने पर नहीं खाना चाहिए...
शिमला मिर्च
शिमला मिर्च में ऑक्सलेट के क्रिस्ट्ल्स पाए जाते हैं जो कैल्शियम से मिलते ही उन्हें बांध लेते हैं। इससे कैल्शियम ऑक्सलेट के क्रिस्टल बनते हैं। जो पथरी का ही रूप होते हैं। अगर आप शिमला मिर्च का सेवन काम करेंगे तो आप पथरी से बचे रह सकते है।
विटामिन सी
वैसे तो शरीर के लिए विटामिन सी फायदेमंद होता है । लेकिन अगर आपको स्टोन की समस्या है तो आप विटामिन सी का अधिक सेवन न करें, क्योंकि विटामिन सी का अधिक इस्तेमाल करने से स्टोन बनने का खतरा बढ़ सकता है।
टमाटर
टमाटर में ऑक्सलेट मात्रा अधिक पाई जाती है। तो अगर आपको स्टोन की समस्या है तो टमाटर का इस्तेमाल करने से पहले उसके बीजों को निकाल दें।
कोल्ड-ड्रिंक्स
कोल्ड ड्रिंक्स पीने के शौकीन हैं तो ध्यान रखें कि अगर आपको किडनी स्टोन है, तो आपके लिए कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन खतरनाक हो सकता है। क्योंकि इसमें मौजूद फॉस्फोरिक एसिड स्टोन के खतरे को और बढ़ा सकता है।
चॉकलेट
अगर आप पहले से ही पथरी के रोगी हैं या फिर पेट के किसी रोग से परेशान हैं, तो ऑक्सलेट से भरपूर चॉकलेट का सेवन करना कम कर दें।
चाय
अगर आपको किडनी में स्टोन है, तो चाय कम से कम करनी चाइए और उसकी जगह पानी का सेवन ज्यादा करे
