आजकल हर महिला बैकलेस, डीपनेक तथा फ्रंट फ्लोइंग ड्रेस पहनती है और पहने भी क्यों नही यह जमाना ही ऐसा है जहाँ फैशन से जुड़े रहना हर कोई चाहता है। इन ड्रेसेस में पीठ का अधिकतर भाग खुल ही रहता है। धुप में घुमने फिरने पर भी पीठ का भाग खुला ही रहता है और धुप सीधी ही इस पर पडती है जिसकी वजह से पीठ काली हो जाती है। काली हुई पीठ सोंदर्य पर प्रभाव डालती है, और दाग सा अनभुव कराती है। इसलिए पीठ की सुन्दरता पर भी ध्यान रखना चाहिए। पीठ की त्वचा धुप के प्रति ज्यादा ही सवेंदनशील होती है। इसी वजह से ही बाकि हिस्सों की बजाए यह जल्दी काली पडती है। इसको सुंदर व साफ़ रखने के लिए हमे नियमित रूप से इसकी सफाई करनी चाहिए। तो आइये जाने पीठ को सुंदर बनाने के तरीको के बारे में.........

# मैदा और दूध का प्रयोग

2 चम्मच मैदा में थोडा सा दूध मिलाकर इसका मिश्रण बना ले। इसे 10-15 मिनट के लिए पीठ पर लगाये। सुख जाने के बाद इसे ठन्डे पानी से धो ले। मैदा त्वचा पर जमी मेल और मृत कोशिकाओ को अच्छे से निकाल देती है। दूध ब्लीचिंग का काम करता है और साथ ही पीठ का कालापन दूर भी करता है।

# आलू और निम्बू का प्रयोग

आलू को उबाल ले और इसमे 2 चम्मच निम्बू का रस डालकर अच्छे से मिला ले। अब इस मिश्रित आलू को पीठ पर लगा ले। सुख जाने के बाद इसे रगड़कर छुड़ा ले। यह प्रयोग सप्ताह में करने से पीठ का कालापन दूर होता है। आलू और निम्बू में पाए जाने वाले तत्व त्वचा के कालेपन को और मुक्त कण को आसानी से निकाल देता है।

# बेसन और गुलाबजल

2 चम्मच बेसन में गुलाबजल डालकर इसको मिला ले। इस मिश्रण को पीठ पर लगा ले और सुख जाने पर रगड़कर छुड़ा ले। बेसन मृत कोशिकाओ को तथा शरीर पर जमी चिकनाई युक्त मेल को निकालकर पीठ की त्वचा में निखार लाता है।गुलाबजल त्वचा की नमी को बनाये रखता है।

# चोकर, निम्बू और नारियल का प्रयोग

4 चम्मच चोकर में 1 निम्बू का रस और 2 चम्मच नारियल का पानी मिलाकर इसका मिश्रण बना ले। इस मिश्रण को पीठ पर अच्छे से लगाये और सुख जाने पर रगड़कर साफ कर ले। चोकर मृत कोशिकाओ को हटाता है और नारियल के पानी में खनिज पदार्थ पाए जाते है जो त्वचा को पोषित करते है। निम्बू त्वचा को बिलिचिंग के लिए काम आता है।